標題：壽命決定期是70歲，不論男女，睡覺有這5個表現，不想長壽都難

隨著人們生活水準的提高，健康長壽成為了越來越多人的追求。 尤其在步入老年之後，身體的每一個微妙變化都牽動著我們的心弦。 有觀點認為，70歲是壽命的決定期，這個階段的身體狀況往往預示著未來的健康走勢。 那麼，在這個關鍵時期，我們如何通過日常表現來洞察健康的奧秘呢？其實，睡覺時的一些表現就是重要的信號。 下面，讓我們通過一個案例來揭開這些表現的神秘面紗。

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