標題：按摩什麼穴位對身體有好處按摩是如何實現治病養生的目的2

二、女性美容養顏常按摩4大穴位

　　1、足三里

　　足三里屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子裡的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。脾胃在身體裡的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應不足，身體就會忍飢挨餓，進而容顏憔悴、面色無華。

　　足三里在哪裡呢?你可以坐著找春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎 春藥專賣店春藥藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，除大拇指外的其餘四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指尖處就是足三里。這個穴位很好用，沒事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次數。也可用艾灸。買根艾條，然後將艾條點燃，點燃的一端對著足三里，離皮膚3厘米左右遠，以該處皮膚感到溫熱為度，每次灸15分鐘左右，可以經常灸。

　　2、血海

　　女子以血為本，若要面若桃花，不可不養血補血。怎麼養血呢?除了日常注重飲食營養，保證生產血液的物質供應外，還可以充分利用穴位，血海就是個養血補血的「明星」。血海屬於脾經，中醫認為脾統血，該穴位是血所匯集之處，統治各種與血相關的病症，沒病的時候養血補血效果自不待言。

　　血海怎麼找呢?它在大腿內側，髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上，用力伸直腿大腿和小腿，髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，該肌肉的中點處就是血海。

　　怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩，沒事的時候常常揉按就可以了。

　　3、太谿

　　我們先來看看太谿這個名字。 “太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起來的意思大致上是溪水很多。這對女人養顏有什麼好處呢?不是有那句話嗎?“女人是水做的”，肌膚要水嫩，自然離不開水的滋養。太谿是身體裡提供「水源」的重要穴位。在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體裡的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚乾燥、面色晦暗等一連串問題，養顏便無從談起。太谿是腎經的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫調撥就可以了。所以，美女養顏，不可不用太谿。另外，太谿也是補元氣的大穴，常用太谿，人體元氣充足，整個身體狀態都會好。

　　太谿的位置很好找。它在足內側，足內踝的後方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太谿。太谿的使用方法也很簡單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

，經常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤水嫩。

　　4、三陰交穴

　　三陰交穴是在足內踝上3寸，是在腿骨上還是偏後的地方。其實，三陰交穴位就是我們的父母留給我們的龐大財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，延後更年期，保證女人的魅力。