標題：給頭部按摩的步驟是什麼按摩有什麼好處

一、頭部按摩最好先找對穴位

　　?'印堂'：雙手升至印堂變劍指，左轉丸，右轉九，三接≡呼吸。四指尖成下直線，由印堂點跳到'神庭'，再下到'人中'，鬆開五指下來。

　　?'太陽'：劍指，前轉九，後轉九，三按三呼吸女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理，五指鬆開點跳臉頰下來。

　　?「眉耳」：拇指輕按'太陽穴'，用中、食指摸摸順眉毛三次。變環指按'耳門?'聽宮?'聽會'，前轉九，後轉九，三按三呼吸，五指鬆開點跳下來。

　　?「回根睛」：小指按'睛明穴'內轉九，外轉九，三按三呼吸，再接'魚尾穴'，內轉九，外轉九，三按三呼吸，五指鬆開，點跳下來。小指按'魚腰穴'，內轉九，外轉九，三按三呼吸。再按'魚肚穴'（承泣穴），內轉九，外轉九，三按三呼吸，五指鬆開，點跳下來。

　　?鼻壁：劍指，摸'上迎香′，沿鼻壁、過'迎香b經鼻溝過'地倉'，再到'承漿'，做三次。

二、頭部按摩的步驟是怎麼樣的

　　1.指尖按摩法

　　具體做法：分別由前、後髮際的左、右兩個鬢角開始，用指尖以最小的幅度向上緩慢、輕向揉頭皮，直至頭頂。然後，再由頭頂揉向枕部。

　　早、晚各1次，每次3-10分鐘，視個人狀況而定。一般按摩的時間越長，促進頭髮生長的效果越好。注意切勿搔傷或抓破頭皮，應利用指尖向上做劃圓圈或螺旋形的運動。按摩頭皮可以自己進行，也可以由其他人幫忙施行。不要使用整個手掌按摩頭皮，以免造成頭髮纏結。在按摩頭皮前，可以根據髮質選擇適當的髮乳塗在髮根處。頭皮若有破潰或炎症，不可做頭皮按摩，以防進一步損傷頭皮或導致炎症擴散。

　　2.手指按摩法

　　具體做法：將雙手的五個手指稍微分開，用手指螺紋面在頭皮上從前至後按摩頭皮，先按摩左右兩面邊頂部頭皮，再按摩左右兩側顳部頭皮，一般持續5分鐘，可重複上述步驟多次，春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎 春藥專賣店春藥藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用直至頭皮發熱為止。

　　此種按摩每日早、晚各一次，不僅能使頭皮健美，而且還有助消除疲勞。要注意的是，手指按摩頭皮，並非手指螺紋面在頭髮上滑動，而是輕揉地轉動手指螺紋面並按壓頭皮，一般每處3次左右。為了加強按摩效果，在進頭皮按摩時，可配合按壓頭部一些穴位，如百會、太陽、風馳等。按摩後，用拿五經手法收功。