標題：頭部按摩好處怎麼進行頭部按摩

一、頭部按摩有什麼好處

　　1.頭部是人體活動最重要的部位，管理人的思考、運動、語言、平衡等功能。

　　中醫學認為，頭為十二經絡的會聚之處，百脈所通，對於控制對控制和調節人體的生命活動起著非常重要的作用。

　　2.當各種原因導致頭部的神經、血管、腦膜等組織受到不良影響，就會出現頭痛、頭暈、失眠、多夢、記憶力下降等多種不適，嚴重地影響了人們正常的工作和生活。

　　3.做頭部的保健按摩，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，又能改善面部皮膚營養狀況，使人精神振作，容光煥發。

　　4.頭部按摩還可防治神經衰弱、高血壓、神經血管性頭痛、顏面神經麻痺、感冒等症。

　　5.經穴按摩頭部，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，防治神經衰弱、高血壓、顏面神經麻痺、感冒及神經性頭痛等疾病。

　　6.古人對頭髮的養生有豐富的經驗，認為“發是血之餘，一日一次梳”，對身體有益處，可防止頭髮脫落，清醒頭腦，增強記憶，提神等。

　　7.實務證明，經常按摩頭部經穴女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

，能改善頭毛囊下末梢血管血液回流，可使頭髮得到滋養，頭髮烏黑，防止脫落。

　　8.人們的身體畢竟不是鐵打的，總有一天會累垮的。出現偏癱、中風、失眠、中風、癲癇、感冒的朋友們注意，平常做一些頭頭九穴位置按摩是有明顯的改善。

二、頭部按摩的基本方法

　　點穴分別用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。

　　雙手指指腹放在前額正上方,輕微而穩固地揉捏頭皮,超過前髮際線、太陽穴和鬢角,逐漸向後移到頭頂中心,這樣不斷按摩約3分鐘,繼續從頭頂中心部,逐漸移向頸後按摩,特別是耳後部和顱骨基部,時間亦為3分鐘。

　　左右手分別抓捏頸後部兩側,由上而下,約2分鐘。動作要緩和,用力適中。

　　用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。

　　大拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鐘。

　　將兩隻手指頭放在顧客頭部左右兩旁,再將手平緩地往上滑進,直到兩手在頭頂上相逢為止。

　　將雙手的指頭置於顧客的前額,以旋轉方式沿著髮際按摩。

　　將整個手掌緊貼在顧客的頭皮上,然後進行旋轉式按揉,第一次將手置於雙耳上端,第二次將手置於前額及後腦部。

　　前額動作用左手穩住顧客的後腦部,再將展開的右手拇指及指頭放在顧客前額上,緩慢而平穩地朝上移動,直到通過髮際線。

　　雙手拇指指腹沿髮際從中間向兩邊拉抹至兩耳尖,拉抹線路漸漸後移,從頭頂部向兩側拉抹。

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　　提頭髮,雙手五指分別插入頭髮中,五指併攏夾住頭髮輕輕向上提。

　　雙手用力抓雙肩20次。

　　擊頭部,雙手合十,掌心空虛,腕部放鬆,快速抖動手腕,以雙手小指外側著力,扣擊頭部,從頭頂至頸部輕扣頭皮。