標題：掌握身體經絡_保障身體氣血暢通2

三、出現這些情況表示你的經絡不通了

　　1、喉嚨

　　喉嚨是人體比較敏感的部位，喉嚨常見的症狀是咽乾、咳嗽，或是發炎的症狀，不要只是簡單的認為這些症狀的出現一定與發燒感冒有較大的關係，其實它也暗示你的肺經由出現阻塞的現象。喉嚨出現以上症狀的同時，鼻子也出現過敏及乾燥的現象，動氣則出現氣短，面色蒼白等，這就完全可以判斷是肺經不通導致喉嚨總是出現咳嗽的症狀。所以，想要緩解咽乾、咳嗽，其主要的方法就是通肺經。

　　2、牙齒

　　總是出現牙痛的症狀是較為常見的，不要簡單的認為牙痛只是發炎導致的，很有可能是因為經絡不通。牙痛的同時青康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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筋表面的斑點也會較多，且也有肩周痛的症狀，則可以說明是因為大腸經不通導致的牙痛。

　　3、胃

　　暴飲暴食及常食用辛辣的食物易使自身的胃出現疼痛感，除了這個原因之外，胃經不通也會導致胃痛的出現。如果在胃痛的同時也出現怕熱、消化不良、膝關節酸痛等，這就可以判斷是胃經不通導致。這時人的體重也會逐漸的減輕，出現日漸消瘦的症狀。所以，只有通胃經才是解決胃痛及其他症狀的主要方法。

　　4、頭

　　總是出現頭昏腦漲不一定是長期熬夜及壓力增大導致的，很有可能是自身的某個經絡出現阻塞的現象。如果在頭痛的同時，腹部有脹氣，胃想嘔吐，且自身的體型有虛胖的出現，腳部又出現腫脹，則可以說明是脾經不通導致頭痛的出現。

　　脾經不通也會使人的膝關節出現酸痛的症狀，也容易使人增加罹患高血壓的盛行率。所以，通脾經是非常有必要的。

四、夏季養陽氣拍打法

　　夏季養陽要突顯「動靜結合」的特徵。 「靜」突出在對精神心境的修養，戒怒戒躁、恬淡適從，方能心靜自然涼;「動」主要是指適度運動，有助於暢達經絡、疏通氣血，達到養生保健的目的。其中，拍打經絡是一種很好的「動靜結合」的養陽方法。

　　拍腿部

　　腿部的經絡包括足三陽經，即膀胱經、膽經和胃經，三者皆是陽氣較為集中和通行的部位，分佈在下肢的後側和外側。拍打這些部位具有通利小便、疏肝利膽、和胃化滯的功效，對於頭痛、目眩、腹痛、胃痛、腸鳴腹脹、脅肋疼痛、失眠等症均有較好的改善作用。

　　拍*法：坐在椅子上，左腳放在矮凳上，下肢放鬆;先拍打左腿，按照經絡走行的方向，從上到下、由大腿到小腿，用雙手拍打腿部的外側和後側，然後再換拍右腿。兩腳各拍打200次，拍打的力道大小以自己覺得舒適為佳。

　　拍背部

　　背部主要分佈有足液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神太陽膀胱經和督脈。皮膚肌表為陽，足太陽膀胱經主一身之表，是陽經之首;督脈總統一身陽氣，是陽脈之海。因此拍打背部穴位和經絡，可以疏通全身經絡，促進周身陽氣的運作。陽氣循環沖和，自然身強力壯。

　　拍背部對於感冒、蕁麻診、肩背疼痛、神經衰弱、胃疼痛、腰痛、便秘等症狀都有一定的緩解和治療效果。

　　拍*法：站立，全身自然放鬆;雙手張開，一手拍打頸部及上背部，另一手拍打下背部，拍打50次，然後交換上下手，再拍打50次，每日1∼2次。

　　除了拍打背部和雙腿，夏季養陽還需要從精神、飲食、起居和運動等各個方面入手：避免動怒煩躁，保持神清氣爽，以護心陽。