標題：推薦幾款中醫按摩手法_好方法治療疾病3

三、保養脾胃的中醫按摩手法有哪些呢

　　方法一：雙手疊加，以肚臍為中心依順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。

　　方法二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1~3分鐘，頻率每分鐘120~180次。

　　方法三：雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側，以自身耐受為度。

　　方法四：沿足大趾內側緣、小腿內必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線，每次10遍，之後點按太白(位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處)、三陰交(位於小腿內側，足內踝尖上3寸處)、陰陵泉(位於膝關節內側，脛骨內髁凹陷處)及壓痛點各半分鐘。

　　方法五：沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側，重點點按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側，外膝眼與外踝尖連線的中點處)及壓痛點。

　　方法六：點揉中脘(位於肚臍上方4指處)、內關穴(位於腕掌側，腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。

　　要注意的是：按摩對於功能性胃腸疾病有一定療效，但對於器質性疾病如腫瘤、潰瘍病等，應及時到醫院診治，以防貽誤病情。

四、中風患者常用的中醫按摩手法

　　1.捻揉各指(趾) 家人捻揉患者癱瘓的手、腳的各個指頭(趾頭)，從大指(趾)至小指(趾)，揉的力量要輕，指頭(趾頭)各個面都要揉到，共20分鐘。目的是促進末梢的血液循環，防止肌肉萎縮，促進神經功能的恢復。

　　2.按揉四肢家人輕柔地按揉患者癱瘓的肢體，重點按揉手臂的外側肌肉，以及大、小腿前面的肌肉。因為中風後的患者，多表現為手臂外側和腿部前面的肌肉明顯萎縮，按揉此處肌肉可以有效防止其萎縮。

　　3.點揉穴位用拇指指尖點揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴。每穴1分鐘，具有補益氣血、通經活絡的作用。

　　4.活動關節活動關節是非常重要的一環，也是必須每天練習的內容。家人從患者手腳的末梢開始，依康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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卡宴春藥 金蒼蠅 序向上活動每個關節。活動關節注意手腳的關節都應向上輕輕扳動，不要向內屈曲地進行扳動。力量不可以大，以免掰傷關節，以病人不痛為度。手指、手掌和手腕的關節活動後，再活動胳膊肘和肩部，注意是輕輕地向外展;腳趾、腳腕活動完，開始活動膝關節和大腿，注意大腿向上抬和向外展的動作要多做。

　　5.自助關節運動患者在家人協助下完成癱瘓肢體關節運動後，可以用自己的好手去活動癱瘓的壞手。例如可以躺在床上抓著患手的手腕，往上抬，注意力量要輕。