標題：頭部按摩手法頭部按摩穴位有哪些

、頭部按摩穴位有哪些

　　1預備式

　　取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙眼平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1∼2分鐘。

　　2分推前額

　　將雙手拇指指腹放在前額正中兩側，其餘四指附在頭部兩側。雙拇指適當用力沿前額分推至太陽穴0.5∼1分鐘。

　　3揉按角孫穴一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥

　　雙手拇指分別放在同側角孫穴上，其餘四指附在頭頂兩側，適當用力搓揉0.5∼1分鐘。

　　4搓手摩面

　　將雙手互相搓熱，然後分別放在同側面部，輕輕摩揉臉部，反覆操作5∼10次。

　　5按揉百會穴

　　將右手中指指腹放在頭頂百會穴上，適當用力按揉0.5∼1分鐘。

　　6按揉風池穴

　　將兩手拇指指腹分別按在同側風池穴，其餘四指附在頭部兩側，適當用力按揉0.5∼1分鐘。

　　7對按頭部

　　雙手掌放在頭部兩側，雙手同時用力做對按揉0.5∼1分鐘。

　　8震耳孔

　　將兩手食指指尖插塞入同側耳孔，輕輕震動10餘次後猛力外拔，重複操作10∼20次。

　　9梳推頭部

　　雙手呈爪狀，放在同側眉上方，適當用力從前額梳推至頭後部，連續做10∼15次。

二、按摩頭部步驟有什麼呢

　　(1)開天目用大拇指指面按屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸於印堂穴皮膚，以前臂帶動手指，自下而上，做雙手交替，有節律的抹法。雙手共20次，注意力量輕柔，以前額皮膚不變紅為度。

　　(2)推前額用大拇指指面按於前額正中皮膚，以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁傲抹法，至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。

　　(3)點按攢竹穴、魚腰穴及太陽穴用雙手拇指指端持續用力，作用於攢竹穴、魚腰穴、 太陽穴。持續數秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當用力。如失眠則不宜用力，應以輕揉為主。

　　(4)點按四白穴及迎香穴雙手拇指指端持續用力，作用於四白穴、迎香穴。如眼痛眼澀可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴，持續數秒或半分鐘。

　　(5)摩掌熨目兩掌互相摩擦，搓熱後將兩手掌心放置在兩眼上，使被按摩者有溫熱的舒適感。重複操作3-5次，對於用眼睛疲勞、視力不佳者可多做幾次。