標題：刮痧瘦腿的正確方法,刮痧瘦腿的方向是什麼2

三、刮痧瘦腿的方向是什麼

　　大腿內側：我們要知道，大腿內側有肝經，內側有很多贅肉也代表了肝堆積了很多廢物，你要明白肝做為一個排毒器官，如果它自己都不好了，身體上的其他毒素排起來就很困難了，你刮的時候是否注意到這個細節了呢?

　　大腿外側：從臀部到膝蓋的這段大腿外側部分，就是膽經了，很多姊妹都習慣用拳頭敲膽經，從臀部沿著大腿外側錘到膝蓋，早晚各100次左右，不得不說，敲膽經讓瘦腿事半功倍起來!因為晚上11點左右氣血會流入膽經，這個時候不要按摩和刮膽經了，也不要刮痧，同樣的“肝膽相照”，所以肝經也不要刮痧!

　　分析總結：我們刮痧無非就是液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神沿著經絡進行的。許多經絡推拿按摩、刮痧保健等，一般原則都是從上往下進行按摩、刮痧的，毋庸置疑。我們的大腿和小腿的外側、內側、前側等，整條腿都可以從上往下沿著經絡、按著穴位進行刮痧。

　　還有一類情況，就是靜脈曲張或水腫者應該從下往上刮。像長期久坐的人會特別容易形成水腫型腿或是有些靜脈曲張的情況，因為這類人群的下肢微循環會比較差，所以從下往上刮痧能讓血液回流，促進血液循環改善下肢水腫和靜脈曲張的情況。

　　刮痧的速度適中即可，而且力度也在自己能承受的範圍內，大概刮半小時左右就行了，這個時候要注意保暖，不過一般都是晚上刮痧後就睡覺了，刮後一定不要吃生冷的東西，刮完後喝杯溫水。這樣可以幫助排毒。

四、刮痧瘦腿注意事項

　　1.刮痧工具消毒後方可使用，建議使用正規刮痧工具。刮痧板刮畢洗淨後應立即擦乾，最好放在塑膠袋或皮套內保存。玉質板保存時要避免磕碰。

　　2.刮痧一定最好配合使用潤滑劑，例如，清水、甘油、刮痧油、精油等，都有潤滑作用，可減輕刮痧過程中的疼痛、預防感染，能避免肌膚表面過度摩擦而受傷。

　　3.刮痧時要背著風，出痧後30分鐘以內，忌洗涼水澡，因為刮痧使毛孔玄府開放，容易被風邪寒邪入侵。因為拔完罐毛孔玄府開放，容易被風邪寒邪入侵，最好事洗完澡刮痧之後就睡覺。Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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　　4.刮痧時間一般限制在25分鐘內，每次宜治療一種病症。如採用瀉刮手法超過25分鐘時，正氣消耗過多，會出現疲勞反應。痧斑退了以後才可以進行第二次刮痧，並非越頻繁越好，每天刮一次就好，不要過量。

　　5.刮痧並非越痛越有效、越黑越有效，具體的操作要看病情的輕重緩急而定。皮膚有感染瘡療、潰瘍、疤痕或有腫瘤的部位禁刮。

　　6.刮痧時最好深呼吸，刮痧後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。