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標題:穴位按摩減肥,減肥、瘦身常用有效穴位有哪些

1樓
FDGTR 發表於:2024/5/10 上午 02:13:04

一、減肥、瘦身常用有效穴位有哪些

  主穴:脾經、胃經、大腸經相關穴位。

  脾經:公孫、陰陵泉。

  胃經:天樞、足三里、梁丘。

  大腸經:曲池、合谷。

  辨證選穴

  脾虛濕阻:足三里,陰陵泉,三陰交,公孫。

  胃熱濕阻:合谷,曲池,豐隆,內庭。

  肝鬱氣滯:亶中,期門,陽陵泉,太沖。

  脾腎兩虛:關元,足三里,三陰交液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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  陰虛內熱:內關,足三里,三陰交,太谿。

  食慾亢進:上脘,手三里,足三里,下巨虛。

  便秘:腹結,支溝,上巨虛。

  閉經或月經稀少:合谷,關元,帶脈,子宮,血海,三陰交。

  浮腫:上脘,水分,天樞,太淵,陰陵泉,陰谷,復溜。

  高血壓:風池,太沖。

  高血脂:足三里,太白,陽陵泉。

  冠心病:內關,亶中,三陰交。

  糖尿病:陽池,足三里,三陰交。

  產後肥胖:曲泉。

  腹部常用有效減肥穴位

  主穴:阿是穴,梁丘。

  全腹:建裡,氣海,大橫。

  上腹:中脘,下脘,滑肉門。

  下腹:陰交,關元,腹結。

  腰部常用有效減肥穴位

  主穴:帶脈,風市。

  腹部:天樞。

  後腰:志室。

  臀部常用減肥穴位

  主穴:白環俞,環跳。

  臀部下垂:會陽,承扶。

  臀部寬大:阿是穴,居寥。

  上臀肥胖:髂?下。

  臂臑穴

  位置:臂臑Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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穴位於人體的臂外側,三角肌止點處。

  按摩此穴,可以促進血液循環,增加臂部肌肉的彈性??,使上臂變得緊緻。

  按摩方式:食指中指共同作圈狀按壓,感到酸痛的力道即可。

  外關穴

  位置:小臂背側,手腕向上兩寸,兩個骨頭中間的夾縫裡。

  按摩此穴,能疏通臂部經絡,改善血液循環,消除小臂麻木腫脹的感覺,使小臂變得纖細。

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