標題：保健按摩的基本手法,點法2

三、一指禪推法

　　動作要領：以拇指端或螺紋面著力，透過腕部的往返擺動，使所產生的功力透過拇指持續不斷地作用於施術部位或穴位上。拇指伸直，餘指的掌指關節和指間關節自然屈曲，用大拇指指端或羅紋面或偏峰著力於一定的部位或穴位上，沉肩，垂肘，懸腕，前臂主動運動，帶動腕關節有節律的擺動，使所產生的功力透過指端或螺紋面輕重交替，持續不斷的作用於施術部位或穴位上，手法頻率每分鐘120-160次。治療效果：用於冠狀動脈心臟病、胃脘痛、頭痛、顏面神經麻痺、近視、月經不規則、頸椎病變、關節炎等病症。

　　要求和注意事項：宜姿勢端正，心和神寧。操作時要腕部擺動時，要沉肩、垂肘、懸腕、指實掌虛、緊推慢移0

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。宜掌握好拇指指間關節屈伸與不屈伸兩種術式的應用，若拇指關節交僵硬，活動範圍小或治療時需要柔和的刺激，宜選用屈伸拇指指間關節的術式操作。若術者拇指指間關節柔軟、有過伸，宜選用不屈伸拇指指間關節的術式操作。操作的注意力不可分散，不要聳肩用力，肘部不可外翹，拇指端或螺紋面與施術部位不要形成摩擦移動或滑動。

四、按法

　　動作要領：指按法，拇指端或羅紋面置於施術部，餘指張開，置於相應部以支撐助力，腕關節懸屈。以腕關節為支點，掌指部主動施力，做與施術部位相垂直的按壓。壓力達到所需力度後稍停片刻，“按而留之”，然後鬆勁撤力，再做重複按壓，使動作平穩有節奏性。掌按法，單手或雙手掌面重疊置於施術部。以肩關節為支點，利用身體上半身重量，透過手臂，垂直下壓，施力原則同指壓法。肘壓法，按法去除手法操作的節律性，僅施以一種較長時間的持續液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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　　要求及注意事項：用力宜由輕到重，穩而持續，使刺激充分達到組織深部。用力方向多為垂直向下或與受力面相垂直。操作要有緩慢的節奏性，不可突施暴力。開始又輕而重，結束時又重而輕。掌握好患者骨質狀況。