標題：迎香穴怎麼按摩,怎麼按摩迎香穴2

三、感冒按摩迎香大椎穴

　　感冒按摩迎香、大椎穴

　　在空調間裡，室內與外界溫差較大，加上工作壓力較大，抵抗力較差，容易引起感冒。可以在醫師的指導下，試試按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷處)和大椎穴(低頭時，頸部最高點下凹陷處)，如果有頭痛的症狀，可以試試上文中的頭痛穴位。

　　具體方法：印堂、太陽、百會穴，在有頭痛症狀時可以使用;兩手食指按揉迎香穴1—3分鐘;右手中指端按揉大椎穴3分鐘。

　　注意事項：感冒可能會引起許多併發症，這種按摩方法不但可以有效的預防感冒，而且還是以保健為主。如果進行治療後發現其感冒的正確不但沒有減輕反而還出現加劇的情況，應該立即就醫。

　　頭痛按摩印堂、太陽、百會穴

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太大，再加上空氣流通效果並不良好的工作環境，因此很容易引起頭痛的現象。

　　除了排除一些疾病外，可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位：印堂部(即前額部)、印堂穴(兩眉中點處)、太陽穴、百會穴(頭頂部中點處)。

　　頸椎病按摩風池、風府穴

　　空調間裡脖子、後背僵硬這些頸椎病的症狀非常常見，如何改善這些不適，可以試試按揉風池穴(後髮際角凹陷處，左右各一)、風府穴(兩風池穴連線中點處)、列缺穴(手掌大魚際根腕橫紋直上2寸處)。

　　具體方法：兩手中指端按揉兩側風池穴1~3分鐘;右手中指端按揉風府穴1~3分鐘;兩手拇指相互交替按揉兩側列缺穴1~3分鐘。

　　注意事項：手法應輕柔，用力不宜過重。頸椎病保健和自我治療前應明確診斷，也應積極進行合理、有效、症狀的運動。

四、怎麼按摩迎香穴

　　取穴方法：取穴時一般採用正坐或仰臥姿勢，眼睛正視，在鼻孔兩旁五分的笑紋(微笑時鼻旁八字形的紋線)中取穴。

　　按摩方法一：用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側，做上下、正三角形方向按摩。 1次約1分鐘，按摩後喝1杯熱開水。

　　按摩方法二：方法雙手拇指分別按於同側下顎部，中指分別按於同側迎香穴，其餘三指則向手心方向彎曲，然後使中指在迎香穴部延順時針方向按摩36圈，每天3次，天天堅持。

　　按摩方法三：將食指指尖置於迎香穴，做旋轉搓揉。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裡、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可能多做。

　　按摩方法四：用食指指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩後喝1杯熱開水。

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30感冒鼻塞具體方法

　　按摩方法：

　　1.用食指指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩後喝1杯熱開水;

　　2.用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側，做上下、呈正三角形方向按摩。 1次約1分鐘，按摩後喝1杯熱開水;

　　3.將食指指尖置於迎香穴，做旋轉搓揉。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裡、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可能多做。