標題：推油按摩,常見的按摩推油手法4

四、胸部按摩*

　　按摩手法一

　　倒少量調好的按摩油在手上(或直接滴在胸部上)，然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四個步驟來進行：

　　1.以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯推著左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。

　　3.手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍微彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。

　　4.雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

　　按摩手法二

　　胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

　　1.把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

　　2.雙手從乳房下方分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

　　3.把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩

　　成效：刺激胸部組織，讓乳房成長。

　　1.以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

　　2.雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　3.在雙乳間做8字形按摩。

　　成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

　　1.身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

　　2.持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，盡量將身體伸直。

　　3.左右輪流伸展約各五次。

　　成效：使胸部不會鬆垮的按摩法。

　　1.從乳房中心開始畫Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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卡宴春藥 金蒼蠅圈，往上直到鎖骨處。

　　2.從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

　　3.兩隻手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但別捏得太用力。

　　補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行按摩*，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效：

　　膻中穴：兩個乳頭連線交叉點，正對到胸骨上的位置。

　　乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。

　　天溪穴：位於乳頭連現像外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。