標題：吃什麼能拉肚子減肥 拉肚子減肥是最大的迷思

一、吃什麼可以拉肚子減肥呢

　　眾所周知，拉肚子會讓人變得消瘦，於是有的人就想透過拉肚子來達到減肥的目的，專家表示，這種做法非常不可取，首先，拉肚子並不是真正的減肥，其次，長期這樣做會嚴重傷害身體健康。

　　一、如果要人為的讓出現腹瀉一般來說只要喝點冷水或冰性的冷飲或喝點冷的綠豆湯就好。

　　追問:能減肥嗎？吃什麼減肥最快不反彈

　　醫生回答:建議多喝水多運動少吃戒吃動物油要吃素才行。

　　二、吃什麼拉肚子減肥？事實上，拉肚子並不能減肥，引發腹瀉如果不及時正確對待，加上氣溫的影響，很容易導致身體脫水。

　　三、拉肚子減的不是「肥」。以為拉肚子等於排毒，排毒就能減肥，殊不知，頻繁腹瀉排去的，是身體的水分和電解質，非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質失衡，甚至休克。急性腹瀉若治療不徹底，或延遲治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導致慢性腹瀉。

　　有些急於減肥的女性甚至熱衷於服用一些「排毒」產品。事實上，大多數所謂的「排毒」產品其本質都是刺激性瀉藥，是透過刺激腸道，加速其蠕動，從而使腸道的內容物快速通過腸道排出體外。在這種刺激下反春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

覆腹瀉，會在腸道健康留下後患。

　　值得注意的是，拉肚子腹瀉如果遷延不愈，最好到醫院進行腸鏡檢查以排除癌腫的可能。大腸癌在早期往往沒有症狀，一旦到了晚期，癌腫侵占腸道，就會導致大便性狀、次數的改變。因此，中老年人若出現長期腹瀉或大便次數、性狀的突然改變，不可掉以輕心。

　　四、如果自己想要減肥而採用拉肚子的方法來進行減肥的話是不科學的減肥方法，這樣的方法對於自己的身體來說傷害是很大的，並且針對這樣的方法進行減肥的話還容易引起疾病，而腹瀉會嚴重的影響到自己的身體。

　　五、想要減肥的話自己就必須要好好的採用方法來進行減肥，平時可以採用鍛煉身體的方式來進行減肥，這樣不僅僅是有減肥的功效，對身體也沒有什麼害處，並且運動的方法來減肥的話對身體還特別的好。

　　六、採用運動的方法來進行減肥的話還有一種增強自己身體體質的效果，而在進行減肥的時候也可以選擇少食多餐的方法來做減肥的方法，並且還需要遠離一些比較油膩的食物，這樣對身體是不好的。

二、引起拉肚子的原因有這些

　　1.細菌感染：

　　人類在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。

　　2.病毒感染：

　　人類經由食物或其他途徑感染病毒後，容易引起病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發燒及全身不適等症狀。

　　3.食物中毒：女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

　　變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能造成食物中毒。要注意的是，夏季氣溫高、濕度高，食物變質的速度往往比其他季節快。一旦食物中毒，患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒等急性胃腸道症狀。

　　4.飲食貪涼：

　　很多人喜歡在夏天吃冷飲，但如果吃太多、太急，那些腸胃功能原本不佳的人就可能會腹瀉。

　　5.消化不良：

　　飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、灼熱、打嗝等症狀。

　　6.腹部著涼：

　　夏季天氣炎熱，如果長時間待在空調房間內，尤其是開著空調睡覺，腹部很容易受涼，也會導致腸蠕動增加從而引起腹瀉。