標題：吃什麼能拉肚子減肥 拉肚子減肥是最大的迷思2

三、拉肚子不能吃什麼食物啊

　　1、寒性蔬果

　　拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、容易傷害脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。如蕎麥、?麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、小黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨子、桃子等。

　　2、纖維蔬果

　　不少人有這種觀點，就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

維蔬菜，吃了不但不會有助於調理腸胃，反而會加重病情。另外，蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜，也要少吃。水果中則不要吃鳳梨、草莓。

　　另外，拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能??在腸道中增加是無殘渣，讓病情加重。

　　3.難消化食物

　　拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩，難以消化，容易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

　　同時，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多使用蒸、煮、燜等方法。

　　4.利氣消食食物

　　拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物，這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，不利於病情好轉。如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

四、6種水果幫你止瀉

　　1.番石榴

　　番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、麩胺酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的復原有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的功效。

　　2.香蕉

　　香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。

　　香蕉含大量果膠質，可吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或整條拿去蒸熟吃能止瀉。

　　3.蘋果

　　蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3∼5分鐘，待溫後食用，每日2∼3次，每次30克左右即可。

　　要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　4.桃子春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

　　桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效治療腹瀉。

　　5.楊梅

　　中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

　　6.荔枝

　　味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。