標題：闢谷有什麼好處闢谷與斷食有何不同3

三、闢谷與斷食的區別

　　現代人對斷食很認同，佛教、瑜珈也有這方面的說法。現在可以找到很多關於斷食方面的書籍，斷食療法已經具備了完整的理論基礎。但闢谷和斷食療法仍有根本差異。

　　本質與方法：

　　斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是一直的頑強；闢谷是一種穩定的狀態，要行氣到一定階段，它是人體的一種自然反應，並不是外力強加的，偶爾有餓的感覺，但可以透過服氣解決。闢谷的整個過程中不需要毅力，更講究順其自然。

　　身心反應：

　　斷食者首先會覺得餓，有非常強烈的身心反應，飢腸轆轆，面黃肌瘦，痛不欲生，而且很多人會發生頭暈、噁心、嘔吐、精神不振、臥床等現象。闢谷沒有非常強烈的反應，沒有痛苦，活動自如，正常生活， 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

正常工作，甚至可以劇烈運動，比平常的精力更旺盛。更重要的是頭腦更有彈性。

　　復食過程：

　　斷食非常重視復食過程，以為復食決定斷食的功效，而且處理不好還會傷害身體，甚至危及生命。闢谷對復食並沒有嚴格的規定，因為進入闢谷狀態是一個自然的過程，有一天有飢餓感了，腸胃蠕動加快了，透過服氣無法消除飢餓，那就證明闢谷結束。初進食的兩三天之內，不要太重、不吃太多就可以了。

　　理論基礎：

　　斷食建立在西方文化基礎上，考慮的是營養，物質，維生素。闢谷立足於中國傳統文化之上，注重的是人與自然的和諧與容通；斷食性功能明顯下降，闢穀陽氣會產生衝動，功能在某些情況下會出現亢奮。

　　身體的態度：

　　斷食由於無法避免的存在許多強烈的反應，因此每做一次身體都會受到一次全身心的衝擊，下一次斷食身體就會很自然的產生一種恐懼，一種排斥！闢谷沒有反應機會，常練可身輕體健，神智清明，還會有許多正常進食的狀態下感受不到的奇妙反應，那是一種能讓身心放鬆，真正體驗的快樂的感覺。每闢谷一次身體響應的通道就會進一步融通，身體的血和氣的主通道很通暢、支流很乾淨，沒有淤積現象，越做就會越簡單。身體會產生一種衝動，一種依賴，越做身體越喜歡這種特殊的方法，到反應的某一個時段這種感覺就會出現。

四、闢谷的注意事項具體有哪些呢

　　1.闢谷前要用藥劑清理腸胃，把胃和腸道中的雜物排出；

　　2、每天多以靜止打坐或睡眠為主；

　　3.每天檢查唾液分女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

泌，如果口乾舌燥，應飲用少量清水；

　　4.如身體出現體虛、頭暈、寒冷應該立即停止；

　　初學者能闢谷3-5日已經是極限了，有成就修行者可以闢谷月餘，但是一定要根據自己的身體狀況，在專業老師帶領下，量力而行！

　　人體獲取能量的方式有兩種，一種稱為“谷道”，通過獲取五穀中的營養補充人體所需能量，即為陽性能量系統；一種稱為“氣道”，通過採氣獲取大自然的能量進而補益人體，即為陰性能量系統。而闢谷就是關閉人體的“谷道”，專業闢谷指導師幫您打開“氣道”。

　　闢谷成功可分兩種：第一種自行修煉，一般需要3-5年的時間方可進入闢谷狀態，修煉的方法有很多種，無論是靜坐、打拳、站樁或其他功法，但其目的主要是練氣，從而達到「氣足不思食」的目的，進入自然闢谷的狀態。

　　第二種較為簡單，需要闢谷導師透過特定的方法加以指導即可輕鬆進入闢谷狀態。