標題：闢穀不能吃什麼闢谷的正確方法是哪些呢2

三、闢谷的好處有哪些呀

　　一、排毒：

　　人的疾病，很多是由人體內外環境的有害物質所造成。人體內之宿便有時多達十餘公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫學均視便秘為百病的根源。要治病，首先要清除宿便。排毒闢谷做一次全身的「大掃除」徹底清除「倉」。

　　糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。長期自體中毒，令人神經顫抖、精神疲乏，且易頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等症狀。

　　研究發現，發現右腸閉塞，招致右腦出血；左腸閉塞，招致左腦溢血。而橫行結腸閉塞，則會使聯絡左右大腦的胼胝體血液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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　　二、減肥：

　　闢谷的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強效的減肥法。平時人主要靠糖代謝供能，闢谷2-3天後體內糖耗盡，便自然啟動脂代謝，這才進入闢谷狀態。脂代謝功能順序是這樣的：透過血液把脂肪運送到肝臟，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。

　　所以闢谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂－內臟脂肪－皮下脂肪－蛋白質，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。所以闢谷減肥先減脂肪，先減肚子。

　　闢谷減肥後不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結實、皮光肉滑、白裡透紅、明艷照人。

　　三、調理脾胃：

　　脾胃不僅是營養之源，也是主要毒素來源。毒素排乾淨之後，不但增強了腸胃的吸收力，也使消化系統工作效率提高，營養吸收也跟著旺盛起來。

　　闢谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面闢谷相當於將脾胃返還歸零，回歸到嬰兒胃腸狀態。這種歸零，包括腸道菌叢恢復、脾胃功恢復等。

　　闢谷是調理脾胃病最安全最強效的方法，80%有胃病的谷友一次闢谷便可以療癒。

四、闢谷的注意事項是什麼啊

　　闢谷期間如出現大便呈柏油樣，是胃部疾病或潰瘍，可進行體檢，在醫生或闢谷養生指導師指導下進行體檢。

　　闢谷後不宜立即暴飲暴食，會容易導致急性腸胃炎，應合理飲食。

　　闢谷期間如出現頭暈或血壓升高，是因為精神上過度緊張造成的，適量進食即可緩解。

　　闢谷期間，即體內環境清理階段，如體內毒素過多時，即可表現在皮膚上，出現斑點，色素沉著等。請不必擔心，當毒素清理乾淨後，斑點、色素即可消失。

　　闢谷期間禁止不合理飲食（刺激性食物、如過冷過熱等）也可能導致急性發炎及血清中澱粉?的增康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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多，需要適當休息。

　　闢谷期間，如出現噁心、頭暈、面色蒼白、乏力、出虛汗，請勿擔心，這表明你的體質很弱，需在技師的引導下適當飲食，經闢穀保健師調理後，症狀將會消失。

　　闢谷期間如出現情緒波動，煩躁，肢體發麻，身體發慌，興奮均屬正常現象，無需擔心，經調理將會很快消失。

　　在養生中減肥，在減肥中養生，在快速減肥的同時，自身的許多疾病逐漸改善；不打針、不吃藥、安全可靠、無痛苦、無副作用；不頭暈、不乏力、不影響正常的生活和工作；減肥後皮膚光澤有彈性、無皺紋，讓您在輕輕鬆鬆的享受按摩同時達到減肥的目的，且不易反彈；效果顯著，15天能減8~15斤或更多。