標題：正確的闢谷減肥法是什麼_闢谷減肥法的注意事項有哪些2

三、闢谷減肥法有哪些注意事項

　　1.闢谷養生期間，不同的人有不同的反應，有舌苔變厚，口中發苦、發澀，口臭，皮膚可能也會有酸臭味，還有的腋下或其它地方有異味，臭味，小便變黃變濁，面色暗淡，無大便（尤其是全闢谷有的四天也不會排便）或拉稀便如醬油狀、柏油狀，甚至奇臭，還有的帶膿血，這些都是正常現象，是身體排毒的表現。如果原來便秘者可多喝水加蘋果，或蜂蜜，特殊的時候可以服點瀉藥以求把宿疾瀉掉，一般闢谷養生，腹瀉是不用藥調治的，毒氣排光自然腹瀉就會停止，毒素清理之後，將很快轉為正常。

2、闢谷養生，應循序漸進，一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥不可操之過急，要根據不同人的實際情況制定闢谷養生方案，切不可能一概而論。也就是說闢谷養生由淺入深，逐漸提高的，要確定闢谷養生的時間長短要量力而行，比如開始三天、五天、七天等，讓自己有個適應的過程，當然一些特殊的只能現場隨機而變。

　　3.低層次的闢谷養生可吃點水果、蜂蜜之類的進行調節；高級的闢谷養生，或者是闢谷減肥，要根據不同的身體壯況，決定是全闢谷，還是半闢谷。

　　4.闢谷養生三天之後，或更長的時間。高血壓患者，練習者要盡量避免長時間下蹲，如下蹲後應慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起，過分劇烈的動作也要避免，以便造成體力不支，或者頭暈等現象。

四、闢谷減肥法的原理是什麼

　　闢谷減肥，不是單純的不吃飯。人體老化和疾病，主要是大腸裡宿便的堆積和發酵，產生了毒素及有害物質。尤其現代人們吃得多，吃得雜，導致腸胃負擔過重，透過闢谷養生指導師特殊的方法吸收能量，自然吸收清氣，在不吃食物狀態下鬆臟腑負擔，讓腸胃充分休息，清除宿便和毒素，達到養生、減肥、排毒、美容、調理身體疾病。中醫理論講，人體有吸入清氣的功能，也有排泄廢物的通道，如排除糞、尿、汗、二氧化碳等，通常人們只用了排泄功能，而沒有良好利用吸收清氣來養生保健。

　　人體代謝不好，就會產生糖尿病、高血壓，高血糖，高血糖、心臟病、血液疾病、脂肪肝、B肝、糖尿病、心腦血管、腸胃病、大便乾結、便秘、痔瘡、婦科病、風濕類疾病、肥胖症候群、鼻炎、氣喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等病。

　　闢谷狀態下，由於身心放鬆，人體細胞處於「缺食吸氣」的狀態，使人體與自然氣相通，加速細胞與外界物質和能量的交換，促進人體新陳代謝，充分吸取大自然的宇宙真氣（能量），潛能得以開發，智慧得以開啟，充分調動人體潛能和自然能量來維持正常生理活動。闢谷態也能降低體溫，減緩人體脈捕跳動的次數，延緩衰老，健康長壽，進而進入自然闢谷狀態。屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

　　闢谷去除了多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈得到澄清和昇華，性情得以陶治和悅，視野開闊，了悟人生。

　　闢谷減肥它不是純粹的挨餓，而是透過闢谷養生指導師特殊的方法，注入闢穀者能量而不餓，這才是闢谷養生的核心。在此狀態下，大腦始終處在一種全新自動狀態，體能和潛力得到了充分的調節和發揮，身體負荷減輕，氣血得到最充分的運用和發揮，腦細胞的功用充分得到更新和延長。闢谷分解消耗體內多餘的脂肪，有效且快速轉化為體內多餘脂肪，而非減少水分。

　　因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多元能量訊息源源不絕地輸入體內，故自然闢谷養生不飢餓，而且很快樂，很輕鬆。