標題：針灸減肥食譜推薦針灸減肥需知的7點2

三、你適合針灸減肥嗎

　　1.針灸減肥對成年肥胖者效果較好。

　　因為此時，人體發育較成熟，各種功能也較健全，透過針灸治療，比較容易調整身體的各種代謝功能。促進脂肪分解，達到減肥降血脂的效果。

　　2.相對於硬脂肪塊來說，針灸減肥比較適合減少軟脂肪塊。

　　脂肪的軟硬，透過觸摸便可得知。一般認為，硬脂肪塊多是自小形成，是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。

　　3.針灸減肥適用於全身肥胖及腹部等局部肥胖者。

　　由於腹部是脾經、胃經之處，因女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

此對腹部的減肥效果最顯著。

　　4.針灸減肥適用於單純性肥胖者。

　　單純性肥胖是由於攝取過多代謝過少而引發的。另一種繼發性，這種肥胖是由某些疾病引起的。單純的針灸減肥無效或是短效的，只有對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

　　5.針灸減肥配合飲食控制效果更佳。

　　飲食控制原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可;不吃甜食及肥肉、馬鈴薯、藕、粉紅條等。

　　6.針灸減肥還需配合生活起居方面的調整。

　　因為肥胖大多是生活習慣不合理造成的，例如不愛運動，嗜睡等，所以在針灸減肥的同時應注意克服這些不良生活習慣。

　　7.針灸減肥貴在持之以恆。

　　因為針灸減肥是透過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能，促進新陳代謝達到平衡的過程。所以，針灸減肥停止之後，不會很快又胖。同時，針灸減肥也是一個漸進的過程，如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

四、成功感受針灸減肥的5個通道

　　1.不要怕痛啊！

　　行針的過程當中會產生酸、麻、腫、痛的正常反應，正所謂治療的時候讓人感到有些緊張，治療之後身體多有放鬆舒適的感覺！

　　2.選擇一個好醫生！

　　針灸非常講究手技。在取穴完全相同的情況下，不同醫師的治療效果是十分不同的。有經驗的針灸師會仔細調養你的血脈，這樣的治療不僅是瘦身，而且還可以作為一種保養，讓你從面色到肌膚，再到形體，呈現最佳的狀態。這樣的調養後，人們看起來自然年輕而潤澤。

　　3.喜歡針灸！

　　古醫書有云：「惡於針石者，不可與言至巧。」意思是說，不喜歡針灸的人，最好不要施於這個療法。這是 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

有一定科學根據的，因為不喜歡針灸的人會產生逆反之氣，它與醫師行針之敢產生抵觸，使氣血無法通達，影響治療效果。

　　4.有充分的時間！

　　在一個療程的10次治療中，要求你一個星期治療3次，每次行針30分鐘左右。所以，你要安排好的時間，堅持規律性的治療。

　　5.針灸後不急著吃喝！

　　起針之後，讓周身的氣血有個調整、協調的過程，不要立刻劇烈活動，或立刻大吃大喝。儘管保持情緒穩定，注意休息。