標題：自製中藥減肥茶飲5款減肥茶喝出苗條身材

一、自製中藥減肥茶飲有哪些

　　三花減肥茶

　　材質：玫瑰花、茉莉、玳玳花、川芎、荷葉各適量。

　　做法：以玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等原料製作。有成品*，每服1包，一日3次。

　　效用：本品具有減重降血脂功能，用於治療肥胖。

　　山楂荷葉茶

　　材質：山楂15克、荷葉12克。

　　做法：將山楂、荷葉水煎取汁。每日1劑，代茶飲。

　　效用：本品可治療早期高血壓、單純性肥胖症。

　　山楂糖水

　　材質：山楂30克。

　　做法：山楂加水煮開後加糖適量，代茶飲服。

　　效用：本品具有降血壓、消食化滯作用。適用於高血壓、高血脂症，飲食積滯（特別是肉食不消化），濕熱痢疾，產婦惡康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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露不盡等症。

　　芹菜茶

　　材質：芹菜500公克。

　　做法：取芹菜500克，水煎取汁，加糖適量。每日1劑，代茶飲。

　　效用：本品可治療早期高血壓、血管硬化，神經衰弱。

　　健脾飲

　　材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽15克。

　　做法：桔皮、荷葉切絲，和山楂、麥芽一起，加水500克煎半小時，靜置片刻，汁液濾過，加適量白糖，溫服。

　　效用：本品健脾導滯，升清化濁，降血脂減重。

二、哪些減肥茶喝出苗條身材

　　1、黑茶

　　可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5公升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

　　黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓成緊壓茶（如各種磚茶）。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。

　　2、黑豆茶

　　黑豆減肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆來吃，或許有點不太好，不過呢，用鍋乾煎後，用來泡茶，每天喝一杯，黑豆的減肥功效源源不斷地持續下去，喝著喝著就能瘦哦！

　　抑制脂肪的吸收

　　黑豆含有花青素，能有效防止脂肪進入小腸後被人體吸收，同時讓脂肪順利排出體外，不易造成堆積。比起將黑豆當作食材，烹調著來吃，用黑豆泡茶的減肥功效來得更好！

　　3、杜仲茶

　　杜仲茶是公認的減肥好茶，能從平日的生活上預防各種疾病，活化血管，降低血壓與血脂，而且適口性也很不錯，是一款大家都喜歡的健康減肥茶！

　　排毒、預防肥胖症狀

　　杜仲茶能預防血液中的脂質，即膽固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的積聚，與體重的增長。在體內也能令積聚已久的老舊廢物與毒素進一步排出體外，改善便秘。

　　4.荷葉茶

　　古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小技巧。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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　　5.決明子

　　清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養的攝取量，所以對減肥有利。因此，這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，只不過藥效比較柔和。中醫一般用於降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。南部地區環境較濕、飲食多油膩、加上壓力等，人體內產生多餘的熱，造成亢進現象，容易口苦、口臭，也容易餓，情緒比較煩躁，小便可能偏黃甚至容易便秘，以中醫來講，除了消脂、利尿外，最要緊是要清熱，身體代謝功能才會恢復正常