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標題:艾炙減肥的穴位艾灸減肥常用10個穴位推薦2

1樓
FDGTR 發表於:2024/5/16 上午 10:08:18

、艾灸最常用的穴位

  關元:古今醫學家都認為關元穴是個能起死回生的重穴,並且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經,足厥陰肝經在任脈的交會點,此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛症、氣虛症,如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、洩瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。

  關元穴又是小腸的募穴,所謂募穴,是臟腑之氣匯聚於腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官,而灸關元就能很好的促進腸道功能,增強其對營養物質的吸收能力。

  湧泉穴:湧泉穴,在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說:「腎出於湧泉,湧泉者足心也。」意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處。所以,湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各方面都顯示出它的重要作用。

  灸湧泉穴可以治療:神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女疾病、失眠、多眠、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴道按摩治療膀液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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胱炎、指壓法治療白髮等等。

  足三里:足三里是個強身健體的萬能穴,長壽穴。古今許多醫家都對此穴推崇備至。因此流傳著「若想胃里安,三里常不干」說法。這個“常不干”,指的是用艾灸條熏灼穴位,使該處的皮膚起水皰,又稱其為“灸花,灸瘡”,這水皰老流水,可以及時把脾胃的寒濕祛除,「常不干」因此而來。

  更相關研究發現,足三里進行艾灸能夠很好的改善胃的蠕動和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,進而增加消化能力。

  足三里進行艾灸能夠很好的改善胃的蠕動和胃的供血狀況

  大椎:屬於督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,同時如果有感冒,過敏性疾病,熱病,癲癇,頸椎病,治療取穴大椎也是首選,都是在治療寒涼疾病,那麼大椎在上焦,治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。

  命門:補腎壯陽灸,人體生命之門,先天之氣蘊藏所在,人體生化的來源,生命的根本。故命門者,為水火之府,為陰陽之宅,為精氣之海,為死生之竇。臨床上,命門火衰(見命門火衰證)主要表現為四肢清冷,下利清穀,或五更洩,男子早洩,女子宮寒不孕,舌質淡,脈沉遲等虛寒之象。

  灸命門和大椎可提高督脈之陽氣,大椎和命門艾灸,補足督脈元陰元陽,補命門,對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響。灸命門對各臟器的生理活動起到溫煦,生髮和推動作用,故灸命門是推動生命之火。

四、常識5個穴還你好氣色

  1.合谷:合谷位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。 《四總穴歌》說“面口合谷收”,就是說合谷穴具有治療面部病症的作用,因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。

  2.背部腧穴:膈俞,在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸。腎俞,在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1.5寸。艾灸這些穴位,可增強身體新陳代謝,促進血液循環,消除水腫。

  3.太谿:位於康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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卡宴春藥 金蒼蠅 足內側,內踝後方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。

  4.水分:水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂,同時可消除水腫。

  5.三陰交:三陰交在內腳踝上3寸,脛骨內側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡,調節內分泌。做美容灸時,用無菸艾灸條溫和灸以上穴位,每次艾灸10-15分鐘,艾灸距離穴位3-5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微發紅即可, 10次??為一療程。

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