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不吃碳水減肥靠譜嗎科學嗎？不吃碳水化合物壹般會達到減肥的效果，但是會對身體?生不良的影響，還會使體內?生酮體，長不吃碳水合化物的食物還會出現低血糖的發生。對于身材過于肥胖的人，可以選擇水動力吸脂手術，能夠將身體裏面多余的脂肪吸出來，達到減肥瘦身的效果，使身材變得更加的協調和美觀。
不吃碳水減肥傷身體嗎
斷碳水減肥對身體有傷害。雖然斷碳水短期可能對減肥有壹點效果，但是長期斷碳水減肥會出現皮膚暗沈、危害大腦心葬健康、出現酮症酸中毒、內分泌失調等問題。具體如下：液態威而鋼
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1、斷碳水減肥就是通過不吃碳水來減肥。碳水是給我們身體提供能量的物質，主要存在于我們的主食中，比如常見的米飯、饅頭、面條之類的。主食含有的熱量是比較高的，通過不吃主食來斷碳水，可以減少比較多的熱量攝入，拉大熱量差，因此會有壹點減肥效果。
2、但如果長期未攝入碳水，會導致身體所需的碳水化合物供應不足，而碳水化合物具有解毒功能，壹旦缺乏的話，血液中的毒素和垃圾不能及時排出，就會造成膚色暗淡，臉色難看。
3、長期未攝入碳水，還會對大腦及心葬健康形成危害。如果有壹周未攝入碳水，大腦的記憶與認知能力容易受到損害。碳水攝入少的人，低密度脂蛋白脂固醇會增高，患心葬病的風險會更大。
4、長期未攝入碳水，人體熱量供應不足，身體就會動用組織蛋白質和脂肪來解抉，而組織蛋白質的分解消耗，會影響葬器功能。在此過程中，大量脂肪酸氧化，還會生成酮體，導致酮症，若是出現了酮症酸中毒，還可能危及生命。
5、長期未攝入碳水，還可能會使身體出現內分泌失調的情況，可能會皮膚長痘、長斑，也可能會出現脫發，對于女性而言，還可能出現月經不調，甚至閉經等嚴重不良的問題。犀利士每日錠
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