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藝術論壇 /
生茶茶氣重、去油膩效果好，適宜胃功能較??好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用，身體虛弱、脾胃虛寒者，有胃病、失眠症狀者不宜過多飲用;熟茶茶氣溫和，潤滑細膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養顏，適宜所有人群飲用，但是身體實熱、易上火者、女性生理期、孕期不宜飲用或宜淡飲。
熟茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶含有微量脂肪分解酵的脂肪?，對脂肪分解具有很好的效用。
含有豐富有益菌叢的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃產生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。未轉化的生茶則和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用。
一、 普洱茶沖泡用水及水溫：選用礦泉水或純水，水溫以90oC~100oC沸水為佳。
二、 置茶量：用茶刀順茶餅(沱、磚)分層處輕輕撬取,菊花茶的功效，可依飲茶人數多少決定取茶數量。若人少，可取普洱茶8∼10公克，人多可取普洱茶15~20公克。
三、 醒茶：將茶葉放入茶壺，然後注入熱水(除可醒茶之外,普洱茶怎麼喝，它同時還具有提高茶葉淨度的作用)後液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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四、 沖泡器具選擇：
(1)土陶瓷壺：由於普洱茶的沖泡適宜使用大一點的茶具以更好的表現出普洱茶的色、香、味等品質特徵。
(2)紫砂壺：紫砂壺的透氣*和保溫*也可作為沖泡普洱茶的器皿。
(3)蓋碗杯：蓋碗清雅靈便，也不失為沖泡普洱茶的器皿,茶葉的功效與作用。
五、 杯子的選用：最好選用大一點的、晶瀅剔透的玻璃杯最好。
六、初學者最好選用玻璃杯或蓋碗來沖泡。
普洱茶生茶的泡法基本步驟：
1.備具：準備好茶具及普洱茶
2.溫壺滌具：茶具中置入燒開的清水,鐵觀音屬於什麼茶，主要起到溫壺溫杯的作用同時可以滌綸。
3.投茶：將普洱茶置入壺中。
4.潤茶：沸水沖入壺中，快速倒去以醒茶。
5.沖茶浸潤：依實際情況掌握沖泡時間。
6.分茶：壺中的茶湯倒入公道杯中，保持茶湯濃淡的均勻，再分別均勻的分入小杯中。
1.想維持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替所有飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其餘飲品與其餘餐點，皆畸形食用。
2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，凌晨早上空腹喝，這個方法可能疾速減重。
3.如遇交際應酬、及其餘飯局，若不想讓熱量接收太多：應於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後儘快飲用，較好不超過二個小時，愈早愈有效;若是於茶樓飲茶，則較好點用普洱茶為佳。普洱茶飲用法每餐之間飲用或搭配3餐皆可。必定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。去脂普洱茶配方普洱茶6克服法用滾水沖泡10分鐘，或加水煮滾5分鐘即成。每日一劑，分多次飲服。功能去膩祛脂，健脾消食。實用肥胖症，痰多咳嗽，吐惡。第1泡的茶水請勿飲用!接下來的第2泡要泡約2分鐘、第3泡3分鐘、第4泡4分鐘。
普洱茶十分珍貴，普洱茶的產地是雲南，隨著雲南的人口增加，普洱樹越來越少。普洱茶還有一個更好的作用是減肥，肥胖是許多疾病的起源。常喝普洱茶可以減肥，普洱茶分為生茶和熟茶。
自然分類即把未經渥堆發酵加工的曬青毛茶製成品俗稱為普洱生茶。
學科分類普洱茶是工藝茶，即以人工發酵加工製成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶。
要比較生茶和熟茶哪個減肥降脂效果比較好，我們要先分析普洱茶減肥降脂的機理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用。
生茶初期減重功效來自於因素一，隨著存放過程中的自然發酵轉化，其減重降脂作用逐步開康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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卡宴春藥 金蒼蠅 始由兩個因素共同形成。人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減重降脂的。
所以整體來看，經過發酵後的普洱茶(無論是人工發酵熟茶還是自然發酵後的生茶)減肥降脂作用要好於新生廠還沒有開始轉化的生茶。
常喝普洱茶的人建議你喝熟茶，生茶的活性成分比較多，新的生茶喝起來有苦澀味、泡出來的茶水顏色淺、新的生茶可以引起失眠等等不適。普洱茶有磚茶、坨茶和餅茶三種，不管哪一種都要現喝現，不要把它弄碎，以免茶味受到影響。