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BMI係數(身體質量係數,簡稱體質係數又稱體重係數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途,當我們需要比較分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立且可靠的指標。身高體重係數這個概念,是由19世紀中期的比利時通才凱特勒先提出。
它的定義如下:體質係數(BMI)=體重(kg)/身高?m)BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時,我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值,再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過,隨著科技進步,現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖,還需要利用微電力量度病人的阻抗,以推斷病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改變,從醫學上的用途,變成一般大眾的纖體指標。
2015「中國肥胖係數」階段發布會21日在北京召開,研究表明,中國的肥胖人群分佈,由北向南呈逐步收緊趨勢,北方胖子偏多,南方胖子較少。尤其東北地區,更是成為中國胖子的重災區。
緯度越高的地區,天氣冷,人們運動少,代謝慢,是肥胖的主要成因。在東部嚴寒地區,居民更是形成了多吃少動的習慣,造成東北地區肥胖率居高不下。以遼寧為例,遼寧省發布的數據顯示,遼寧居民超重肥胖問題明顯,肥胖率比全國高出7個百分點。與之相反,南部地區肥胖率普遍偏低。根據貴州省疾病預防控制中心慢性病防治研究所發表的數據,2012年貴州省成人超重率為24.6%,肥胖率為7.0%,低於全國平均的30.1%和11.9%。
中國疾控中心營養與健康所研究員王京鐘針對所發表的中國體重超重人群區域分佈特徵進行了分析。他認為,造成中國肥胖地圖上北方超重率多於南方的原因有其必然性,這與地理氣候、飲食習慣等多種客觀因素有關。南液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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方人肥胖率低包含了許多因素,其中十分關鍵的原因是天氣熱導致當地人代謝快。
除了天氣因素,肥胖也可能與當地人的飲食結構息息相關。以廣東為例,廣東胖子排名全國倒數,與廣東人膳食觀念上一貫保持傳統不無關係,而北方城市居民的膳食中,大米的攝入量越來越少,高脂肪高膽固醇的食物越來越多,北方人更愛「喝一杯」。這更造成了北方人在這樣的飲食中日積月累,累積了肥胖的因素。
肥胖程度計算公式
肥胖程度計算公式BMI 法
體重係數= 體重(公斤) 除身高(公尺)的平方kg/m2
正常體重: 體重係數= 18 - 25
超重: 體重係數= 25 - 30
輕度肥胖: 體重係數> 30
中度肥胖: 體重係數> 35
重度肥胖: 體重係數> 40
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肥胖是指人體脂肪積聚過多,它通常分為兩類,一類是繼發性肥胖,它是伴隨著某些疾病而發生的,如胰島性肥胖,甲狀腺機能低下性肥胖等(這類肥胖極為少見)。第二類為單純性肥胖,它伴隨內分泌等系統的變化,主要是由於碳水化合物及動物性脂肪攝取量超過了人體的消耗量,人體把多餘的物質轉化為脂肪儲存在各組織及皮下而發生的,男性一般脂肪沉積在腹部,女性多沉積於乳房、臀部、大腿上部(這類肥胖是最常見的)。
怎樣才算肥胖呢?一個人的身液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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高和體重是有一定比例的。一般認為身高(公分)減去105為標準體重(公斤),超過標準體重10%為“超重”,超過標準體重20%可以認為是肥胖(也有人認為超過標準體重30%才算肥胖)。還有人用身高在150公分以下者減去100,身高151-165公分者減105,身高在166公分以上者減去110來計算標準體重。怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢?簡單的方法是採用下列公式計算:
標準體重(公斤數)=身高(公分數)-105 或按列公式計算也可:
男子:標準體重(公斤數)=身高(公分)-100-(身高-150)? 女子:標準體重(公斤數)=身高(公分數)-100-(身高-150)? 肥胖症一般分為三度,體重超過標準體重的20—30%為輕度,超過30—50%為中度,超過50%以上為重度,其計算公式可依:
肥胖度=(實際體重-以身高計算的標準體重)鬙H身高計算的標準體重?00% 例如,一位中年女子,身高160厘米,體重75公斤,則其標準體重為160-105=55 (公斤)。如另一公式計算,則為160-100-(160-150)?=55(公斤)。
肥胖度=(75-55)?5?00%=36.1% 根據上述規定,凡超過標準體重的30—50%為重度肥胖,則此人屬於中度肥胖者。
人們常常建議BMI係數高於正常值的人去減肥,而對於心臟科醫生來說,這種思考模式需要改變了。當然,這也是有爭議的。如果每個人都認為體重偏重是正常的,那麼父母將不再認識到,他們超重的孩子是有體重問題的。
不管怎樣,僅從BMI係數出發而進行的治療並不奏效。 2014年2月,美國約翰霍普金斯醫學院的研究人員研究發現,那些感覺到醫生根據體重來診斷他們的患者,更有可能去嘗試減肥,不過減肥的成功率並不會更高。
事實上,對BMI係數的執著可能引發實質的傷害,令那些超重和肥胖患者害怕去看醫生。美國哥倫比亞大學的研究小組發現,與體重相關的就醫障礙,例如恐懼、害羞、感覺遲鈍和行動笨拙,所有這些都會阻礙肥胖女性做有可能挽救生命的乳房X光檢查和子宮頸抹片檢查。
那麼,為什麼人們仍然使用BMI係數來?其中一部分原因是,BMI係數非常便於進行簡單的評估。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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為了把傷害降到最小,許多專家建議醫生應更慎重地使用BMI係數。例如,對於年輕人,傳統的BMI係數的標準是有指導意義的,但是對於老年人來說,BMI係數的標準具有誤導性。多項研究表明,在老年族群中,肥胖與較低的死亡風險有關。同樣,BMI係數不是對所有人種都適用,甚至對不同性別都是有所區別的。
那麼,人們對於肥胖的恐懼是否真的出於健康考量呢?美國加州洛杉磯分校的社會學家阿比蓋爾溘襤羃{為,我們生活在一個不太容忍肥胖的社會,而且這種偏見一直得到社會的縱容,人們互相之間也缺乏理解。真正威脅公眾健康的「傳染病」正是對超重和肥胖的歧視。減少對肥胖的歧視、嘲諷,很可能會挽救人命。