標題：拔竹罐減肥,拔竹罐減肥的原理

一、什麼是竹罐療法

　　竹罐療法是祖國傳統復健醫療手段---拔管療法中的一種，在隋唐的醫籍「外台秘藥。卷四十」中就有關於用竹罐吸拔的詳細描述，此法沿用至今上千年，屬中醫外治法之一。是以專門選制的1∼2年生堅固的細毛竹(斑竹)節，在剝去其外表皮(篾青)後半機械加工製成一端有節密閉密閉，一端開口的不同規格的竹罐(竹管)。煎煮後，罐內遺留膨脹的熱氣，氣體在冷卻過程中產生負壓，大氣壓力使罐口吸附於人體不同部位(經穴)，產生溫經散寒、活血通絡、驅邪止痛、去瘀排毒等作用，常用於感受風寒濕邪、外傷勞損等原因引起的肢體不同部位的麻痺症，及感冒咳喘、胃腹疼痛、吐瀉等、因其具有罐口較小，可沿經穴靈活使用等特點，尤其適於遠端小關節附近的病變。在治療中搭配中藥使用，可進一步增強療效。

二、拔竹罐減肥的原理

　　竹罐療法是由神醫扁鵲創立的一種中醫療法，它是以竹罐為工具利用罐內空氣負壓使作用部位的皮膚及皮下組織充血來達到祛風散寒，通經活絡，消腫止痛的目的。將竹罐療法運用於減肥主要是基於以下原理：

　　1.採用的竹罐多為內徑、拇指大小差不多的竹罐，俗稱「拇指罐」。藥罐內水蒸氣冷卻成水產生的負壓比「閃罐法」大的多，但由於藥罐的口徑較小，皮膚凸入罐內較少，所以基本上沒有疼痛的感覺、不會留下難看的印記，拔罐部位基本上不受限制。

　　2.使用竹罐刺血療法治療，竹罐內的水蒸氣溫度降低後凝結成水，就產生很強的負壓，吸力更強，同時用來煎竹罐的中藥具有去風、活血的作用，拔罐過程中可以延緩瘀血凝固的速度，以便瘀血順利排出體外。

　　3.經中藥煮過的竹罐是熱的，可以有效阻止血液的凝固，同時竹罐隨著降溫吸力是逐漸增加的，防止吸力增加過快使毛細血管過快充血而影響瘀血的吸出。

三、拔竹罐減肥適合什麼人

　　宜

　　多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。 相對於硬脂肪塊來說，拔罐減重更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，透過觸摸便可得知。

　　醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的拔罐減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此拔罐減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的拔罐減肥效果好又快。

　　宜

　　全身肥胖及腹部等局部肥胖者。 由於腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的拔罐減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

　　宜

　　單純性肥胖者。 肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝取過多代謝過少而引發的肥胖，是可以透過拔罐治療減肥的。

　　繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，透過單純的拔罐減肥是無效或是短效的，只有透過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

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　　出血體質、血液疾病患者、凝血機制有問題者。 由於拔罐減重是直接紮在皮下刺激穴位，對某些凝血障礙者也是傷害，因此，醫生建議這些病人不要進行任何拔罐治療。

　　所以說大家在選擇穴位減肥的同時，一定要擦亮眼睛選擇一家正規的穴位減肥醫院，無論什麼減肥方式都是有利弊的，所以大家在減肥的同時也要注意身體健康。

　　注意事項

　　1.貧血、心臟病不能減肥。

　　2.皮膚過敏、皮疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。

　　3.月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

四、拔竹罐減肥吃啥效果好

　　維生素E、碘

　　拔罐減肥食譜必不可缺少的營養元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌中不可缺少的重要元素。而甲狀腺對於促進人體蛋白質、脂肪的合成都有著非常重要的作用。

　　為了達到燃燒脂肪的目的適當的補充維生素E或是碘就是非常重要的了，像是海藻都是非常好的食物。

　　植物油

　　植物油對於想要減肥的女孩是必要的。因為它可以非常有效的促進脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。

　　鉀

　　如果過度節食減肥的話，可能會造成內臟衰竭問題。特別是血糖過低，那麼就會造成鉀元素的流失。導致浮腫問題的出現??。所以拔罐減肥的時候，諸如馬鈴薯、南瓜是要多吃的。

　　蛋白質

　　很多人在減肥的時候不愛補充蛋白質，這是不對的。其實想要提高脂肪燃燒，那麼蛋白質一定要攝取的，例如芝麻等等食物。

　　1.在任何時候都不要暴飲暴食。

　　2.切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

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　　4.晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。

　　5.以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜點類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

　　6.不要忘了減肥後的你是健康迷人、自信的，請維護好你的健康，不要輕易破壞它。

　　7.反彈是吃出來的，只要遵守以上規則，美麗迷人的身材永遠屬於你。