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藝術論壇 /
赤豆粥
材料：赤豆30-50克，水煮至半熟，放入粳米100克。
做法：同煮粥，以淡食為宜，加白糖調味食用亦可。有健脾益胃，清熱，解毒，利水，消腫，通乳作用。適用於水腫病，下肢濕氣，小便不利，大便稀薄，身體肥胖，產後乳汁不足等症。
綠豆粥
原料：綠豆100公克。
做法：煮至豆皮龜裂時，加入粳米50公克，同煮粥，加適量白糖調味食用。有清熱解毒，止渴除煩，利水清腫作用，適用於暑熱煩渴，瘡毒癤腫，高熱口渴，小便不利，食物中毒，以及預防中暑。本品可作為飲料。注意：腎虧體弱消瘦或夜多小便，脾胃虛寒洩瀉者不宜食用。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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荷葉綠豆粥
材料：鮮荷葉1大張，綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。
做法：先將綠豆、粳米煮成稀粥後，加入冰糖，攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上，待粥成淡綠色，即可食用。荷葉苦辛氣香，既能清解濕熱，又能利濕止瀉；綠豆清熱解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃。荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養胃作用，適用於小兒發熱口渴、食慾不振等證，為小兒清熱解暑的良方。
珍珠母粥
原料：珍珠母（或蚌）120克，粳米50克。
做法：先用水2000毫升煮珍珠母（或蚌）取汁，再用汁煮米做粥。食時亦可加少許鹽。清熱解毒，止渴除煩。凡因溫熱病毒引起的發熱、口渴、面目紅赤、舌紅苔黃、脈數有力者，可輔食此粥。
1.多吃新鮮的蔬果
平時生活中應該多吃一些新鮮的果蔬，因為這些新鮮的果蔬能夠對身體內部起到一個清潔的作用，讓身體中堆積的毒素還有廢棄物順利的排出體外。
2.多吃海帶
為什麼要多吃海帶呢，因為海帶對於放射性物質具有一種非常特殊的親和力，所含有的膠質能夠和反射性物質結合，最後一起透過大便排出體外。平時多吃一些海帶，不僅能夠減少身體中反射性物質的含量，還可以減少放射性疾病的機率。
3.多吃菌類植物
例如蘑菇、黑木耳、銀耳等都是屬於菌類植物，這類型的植物具有一定的抗癌效果，同時還可以對身體中的血液進行清潔，起到解毒的目的。平時生活中多吃一些菌類植物，能清潔身體，促進身體健康。
4.多喝豬血湯
如果有條件平時生活中也可適當的多喝一些豬血湯，這種食物中含有血漿蛋白，在身體中消化分解會產生一種物質，這種物質具有解毒以及滑腸的作用，能夠和一些有害金屬、粉塵產生化學反應，這樣就可以變成不可被身體吸收的物質。
1、金銀花茶
原料：金銀花5g、綠茶3g。推薦閱讀：清熱解毒的湯有哪些用法：將金銀花和綠茶置於茶杯中，用150ml開水沖泡5∼10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。功能：清熱，解毒；抗菌，增強免疫系統。用途：外感發燒；慢性腸炎；肺炎；扁桃體炎；腎炎；夏季熱盛時飲用。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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2、銀花清利茶
原料：金銀花15g、白糖10g。用法：飲用時加入200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至茶味變淡。功能：清熱止痢。用途：赤白痢、大便挾膿血。
3.金耆花茶
材料：黃耆5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。用法：以200ml開水沖泡5∼10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。功能：益氣托毒解毒。用途：瘡腫腫毒的瘡口久不癒合；慢性腎炎；慢性肝炎。
4.金銀菊茶
原料：金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。用法：用200ml開水沖泡，分二、三次飲用。功能：清肝解毒。用途：慢性肝炎；眼部發炎。
5.金天茶
原料：金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。用法：以200ml開水沖泡5∼10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。功能：清熱解毒，涼血消腫。用途：肝經熱盛口苦咽乾、黃疸。