標題：活血化瘀通絡的藥方有哪些吃什麼可以活血化瘀2

三、三款食療幫你活血化瘀

　　一、黃芎兔肉煲

　　材料：黑木耳適量，枸杞子10克，淨兔肉500克，川芎15克，黃耆50克

　　調味料：八角，清湯，薑片，黃酒，鹽

　　做法：

　　1.木耳、枸杞子、川芎、黃耆洗淨，兔肉洗淨後切塊，放沸水鍋裡汆燙一下；

　　2、將兔肉、八角、川芎、黃耆、清湯倒入砂鍋裡，加入薑片和黃酒，旺火燒開，撇去浮沫後放入木耳和枸杞，然後用小火燉上2小時，最後加鹽調味即可。

　　功效：活血、補氣、疏通經絡，健身，陰虛陽亢者、高血壓患者不宜食用。

　　二、靈耳豬心煲

　　材料：蜜棗7個，豬心1個，水發白木耳100克，靈芝40克

　　調味料：肉清湯，黃酒，鹽

　　做法：

　　1.豬心洗淨，切成兩半，放入沸水裡汆燙，燙透後撈出切薄片，靈芝洗淨切大片；

　　2.肉清湯、黃酒倒入砂鍋裡，旺火燒開後，放入蜜棗、靈芝、豬心、白木耳，小火燉煮3小時，最後加鹽即可。

　　功效：活血祛瘀，補心降脂，風寒咳嗽者不宜食用。

　　三、佛手薏米煲

　　材料：水發黑木耳15克，豬瘦康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

卡宴春藥 金蒼蠅

肉250克，薏米150克，佛手30克

　　調味料：五香粉，黃酒，鹽

　　做法：

　　1、佛手、薏米洗淨，放清水裡浸泡；豬肉洗淨後切段，瀝乾水分，加少許鹽、黃酒抓勻，放置5分鐘；

　　2、將木耳、佛手、薏米、豬肉、清水倒入砂鍋裡，旺火煮沸，撈去浮沫，改用小火煲到豬肉酥爛，再開旺火，加鹽調味，撒上五香粉即可。

　　功效：行氣活血，補虛、化瘀，氣帶血虛型冠心病患者適宜食用，痰火食滯、外感發熱者不宜食用。

四、為你介紹幾種能活血化瘀的食物

　　1、生薑

　　生薑性溫，味辛。薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究顯示生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗塞。

　　2、西紅柿

　　西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽固醇；黃酮素有抗凝血作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥狀硬化，改善血液循環。

　　3、魚

　　無論是深海魚、淺海魚，或是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預防心臟血管疾病的功效。

　　4.黑木耳

　　黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管疾病的發生。黑木耳也有較強的吸附作用，有液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神

30利於將體內的代謝廢物及時排出體外。

　　5、洋蔥

　　洋蔥辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降血脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低週邊血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。

　　6.紅糖

　　紅糖，又稱「赤砂糖」。性平，味甘。具有潤肺生津、及中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。