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藝術論壇 /
1.糖煮金桔
金桔是有助於緩解咳嗽的，效果是較為不錯的。首先我們要先將金桔洗乾淨，用牙籤在金桔上戳兩三個洞，然後加水淹沒煮沸，再加入冰糖，用小火熬爛，我們可以趁熱食用。如果沒喝完的一定要放涼，然後再存入冰箱，這樣每次舀一些溫熱食用就可以了。
2、烘烤橘子
治療咳嗽，效果是較為不錯的，注意適當的方法。在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3.冰糖燉梨
冰糖燉梨，經常的食用，效果也是較好的。將新鮮的梨子去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
4.白蘿蔔飴
想要止咳，常的吃一些白蘿蔔，效果是不錯的。將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。
溫水服用一些蜂蜜，液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片也是較好的方式。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
5.川貝燉梨
川貝，應該趁熱的飲用，效果也是較為不錯的。用去皮、去核的新鮮梨子加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
6.玉米須橘皮治咳嗽
玉米鬚對於風寒咳嗽，效果是較好的，注意合理的方式。玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
7.冰糖燉梨化痰止咳
冰糖燉梨，注意較合理的方式，注意引用的方法。將新鮮的梨子去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
8.蘿蔔豬肺止咳湯
常的咳嗽，吃些豬肺湯，是較好的。蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15公克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
9.花生沙參湯治咳嗽少痰
花生沙參湯對於咳嗽是有著神奇的功效的，減少咳痰的現象。花生米、白果，百合、北沙參各25公克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短嚥乾。
山藥燉蜜棗
山藥是常見的補血養脾、健胃消食、滋陰養腎的健康的食物，常吃山藥補充人體的精氣神，排出體內多餘的水分和濕氣，防止濕氣上升至咽喉，避免咽喉疾病的產生；蜜棗味甘甜，有養胃健脾、滋陰補血、排濕排毒、消炎止痛的功效，是秋季良好的滋補食材。
銀耳燉蓮子
銀耳味甘甜，性平和，有補血益氣、排毒養腎、潤腸通便的功效，體內濕熱嚴重者可適量食用；蓮子成熟於秋季，是時令食物，具有養心養肺、祛除火氣、排毒養顏的功效，痰多咳嗽者需多食用蓮子。另外大家可依自己的口味，在銀耳蓮子中添加冰糖或蜂蜜。
黑芝麻糊
黑芝麻是極佳的滋補食物，性平和，味甘甜，具有養腎養肝、補血益氣、排濕祛毒、潤腸潤五臟、補血益氣的功效，對於預防和治療秋季痰多咳嗽有奇效，大家也可以依照自己的口味添加冰糖或Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
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花生雞蛋湯
花生屬於堅果類食物，有補血補氣、抗衰老、養五臟的功效，雞蛋屬於滋養養腎、排毒養顏的食物，秋季痰多咳嗽者食用花生雞蛋湯，提高自身的免疫力和抵抗力，可緩解咳嗽的不適感、目眩氣短等症狀，加速身體的復原。