標題：腰肌勞損中醫治療方法有哪些

一、中醫治療腰肌勞損的方法推薦

　　1.淤血型【證見】痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴隨血尿，日輕夜重。 【治法】行氣活血、舒筋祛瘀，通絡止痛。佐以補肝益腎。 【方藥】（1）主方補腎壯筋湯（錢秀昌《傷科補要》）：處方：熟地黃12克，當歸12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，續斷12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。水煎服，每日1劑。腎陰虛者，加女貞子10克、龜板15克（先煎）。腎陽虛者，加巴戟天12公克、補骨脂10公克、仙茅10公克、淫羊藿10公克。急性發作而疼痛較甚者，加乳香5克、鉤藤10克、絲瓜絡6克。氣血虛弱者，加黃耆15克、何首烏30克。 （2）腰痛驗方（鮑相璈《驗方新編》）：處方：鹽水炒杜仲9克，木瓜2.5克，破故紙9克，康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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卡宴春藥 金蒼蠅 螢薢3克，續斷4.5克，當歸3克，金毛狗脊4.5克，炙甘草3克，核桃肉30克，食鹽l匙，甜酒l杯。將核桃肉、鹽、酒以一半同藥入罐煎，另一半於服藥時同藥吞下。 （3）活絡效靈丹張錫純《醫學衷中參西錄》，組成：當歸；丹參；生明乳香；生明沒藥；各15克（五錢）。 上藥全研細末，備用，亦可水氾為丸。 用法用量：上四味，作湯服。若為散劑，一劑分作4次服，溫酒送下。

　　2.濕熱型【證見】 腰痛處伴隨熱感，熱天或雨天疼痛加重，活動後可減輕，尿赤。舌苔黃膩，脈滑數。 【治法】 清熱利濕，舒筋通絡。 【方藥】(1)主方四妙散(張秉成《成方便讀》) 加減,處方：蒼術、黃柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、螢薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15公克，甘草6公克。水煎服。 (2)補腎活血湯(賴天松等《臨床奇效新方》) 處方：當歸、赤芍、木瓜、澤瀉各10克，生地黃15克，桃仁、紅花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹參9克，茯苓12克。水煎服。

二、腰肌勞損應該如何預防及保健

　　1.避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出後及時液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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　　2.注重勞動衛生腰部用力應適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，若需作腰部用力或彎曲的工作時，應定時做鬆弛腰部肌肉的體操。

　　3.注意避免跌落、僕、閃、挫。

　　4.勞逸適度，節制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。

　　5.體虛者，可適當食用、服用具有補腎的食品和藥物。

　　6.對於已患腰痛的病人，除繼續注意上述事項外，腰部用力更應小心，必要時休息或戴腰托，以減輕腰部的受力負荷。根據腰痛的寒熱情況，可局部進行熱熨、冷敷等，慢性腰痛宜配合按摩、理療促進其康復，濕熱腰痛慎食辛辣醇酒，寒濕腰痛慎食生冷寒涼食品。