標題：失眠吃什麼中藥調理_失眠的原因有哪些2

三、導致失眠的原因都有什麼呢

　　1.精神因素：精神過度緊張和興奮，例如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠，神經衰弱時尤為明顯，也是造成長期失眠最常見的原因。

　　2.軀體因素：過半數的長期失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎，胸口灼熱、月經頭痛、飢餓、過飽、腹脹、頻尿、咳嗽、疼痛及其它不適等春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

。身體過度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚搔癢、咳嗽、心臟病、喘息、 嘔吐、腹瀉等。

　　3.心理因素：長期失眠與許多潛在的心理因素有關。如太過於認真想睡，愈想愈睡不著;夜間睡眠不足，白天拼命補眠，結果是讓自己睡眠狀況更糟糕;白天情緒感情狀態是處在於一個很難過的狀態，結果使得夜晚處於回憶的清醒狀態;社會成就價值的危機，支持每天生活的滿足感與成就感少了或沒了等等，也會讓睡眠變少。

　　在我們的身邊發生失眠的人群是非常多的，而且這種疾病會給我們帶來很大的傷害，失眠的產生絕非是很普通的疾病，所以大家在發生疾病後，一定要根據自己的實際病情，有選擇的進行詳細醫治，這對於病情的恢復是非常有利的。另外，大家在睡前避免食用興奮過高的食物，以免正影響整晚的睡眠。

四、這些中藥調理失眠

　　肝鬱化火用龍膽瀉肝湯加茯神、龍骨、牡蠣、鬱金、香附。痰熱內擾用溫膽湯加黃連、山楂、神曲、萊菔子、葶藶子。陰虛火旺用黃連阿膠湯加減。心脾兩虛用歸脾湯加減。

　　除了以上的單春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

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屈臣氏藥房純治療方法，搭配中藥也有很好的療效。有專家採用自擬安神湯與針灸治療相配合，同樣能夠達到治療效果。針灸治療取心經、心包經及有關腧穴為主，另選神門、心俞、三陰交等穴，心血虧損加隔俞、脾俞、內關，心腎不交加腎俞、太谿，心膽虛怯加膽俞、丘墟，肝火擾動加肝俞、太沖，脾胃不和加胃俞、足三里，用平補平瀉法。安神湯藥用麥冬、菖蒲、遠志、當歸、太子參、酸棗仁、茯神、白芍、夜交藤、虎珀、生龍白，若是肝腎陰虛所造成的失眠可加女貞子、旱蓮草。心腎不交加黃連、肉桂。肝鬱導致失眠加柴胡、枳殼、合歡皮。心神不定加石決明、珍珠母。