標題：熏艾灸的正確方法熏艾灸的注意事項2

三、家庭艾灸的注意事項

　　家庭灸法：將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提，距離皮膚3∼4厘米，保持不動。灸時，溫熱感會使皮膚發紅卻不灼痛，局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感。重點:每次選3~5穴位，每個穴位灸5∼10分鐘，過多易疲勞，過少達不到溫熱效果。艾灸經驗:開始，艾條燃端離穴位不能太遠，不然溫熱感出現太慢。艾條上提時，速度要快，避免熱感中斷;患者感覺太熱，可上、下、左、右或迴旋移動艾條，以連續地溫熱刺激穴位。為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神、老人施灸，可將左手中、食指張開，放在受者穴道兩旁，從而感知其局部受熱度，隨時調節。當患者有癢、發熱、痛感時，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。

　　家庭艾灸注意事項:

　　1.艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。

　　2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。

　　3.體質強壯者，灸量可以大;久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。

　　4.出現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平臥，注意保暖，輕者休息片刻或喝點溫開水，重者掐按人中、內關、足三里。

　　5.精神緊張、大汗、勞累或飢餓時不宜灸，妊娠婦女腰薦部及腹部不宜灸。

四、熏艾灸的注意事項

　　1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病的治療。

　　2.艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右，稍微有點燙嘴的。

　　3.艾灸後如果先馬上洗手，希望你用熱水，高於體溫的，大約50度即可。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急著用冷水。

　　4.如果想懷孕，剛灸後就不要馬上同房，此時的女性體內環境還很熱，不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候再進行，但也因人而異。灸後調養口訣：灸後風寒須謹慎避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。

　　5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會打折扣。太飢.太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸病的人，更應該注意這些。

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卡宴春藥 金蒼蠅 注重灸料的質量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和，方便點燃。如果是隔薑灸或隔蒜久，那麼一定要新薑和鮮蒜，保持新鮮。

　　7.施灸時間，應該是循序漸進的，施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人睡前施灸有助於睡眠。

　　8.很多人問，艾灸後是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘後，這時經絡也基本上處於灸後的修整狀態，灸後的熱度也逐漸地揮發和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。