標題：什麼中藥能去除身上的濕氣什麼湯能祛濕

、去身上濕氣的中藥是什麼

　　祛濕藥材有哪些？祛濕藥材有哪些，亦舒堂薏仁茶，薏仁又稱薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物。早在神農嚐百草時就發現了她，見她婀娜多嬌的英姿，白圓如明珠的果實，微風吹拂中是那樣姍姍可愛，神農氏就把她當成人了，因而動情地暱稱她為"薏苡人"。性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除麻痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米可以去濕，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。
　　祛濕藥材有哪些？薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，清

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去濕，消水腫的作用，也被當作節食用品。
　　此外，薏仁算是穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
　　祛濕藥材有哪些？亦舒堂薏仁茶，建議長期飲用，薏仁茶屬於功能性茶，具有去濕熱，美白肌膚，去淡斑等功效，是辦公室白領人士飲茶的首選，長期飲用效果更顯著，對於長期面對電腦工作者還能有效改善肌膚暗黃粗糙問題。

二、推薦三款祛濕湯

　　一、霸王花煲豬展湯
　　材料：霸王花2兩，豬展肉12兩，蜜棗4個，鹽少許，清水10碗。
　　做法：
　　1.豬展肉原塊洗淨，霸王花浸軟洗淨，蜜棗去核。
　　2.把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內，加清水，旺火燒滾，下豬展肉滾約二十分鐘，改中火煲約半小時，以文火煲至湯水餘下四至五碗左右，以鹽調味。
　　功效：清熱除痰、止咳。
　　二、西洋菜羅漢果豬蹄湯

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　　材料：豬蹄肉500克，羅漢果半個，西洋菜700克，南杏仁60克。
　　做法：
　　1、豬蹄肉洗淨，乾水，羅漢果洗淨，西洋菜洗淨，摘短度，南杏仁用開水煲，去衣。
　　2.把羅漢果、南杏仁放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，放入豬蹄肉、西洋菜，再煮沸後，文火煲2∼3小時，調味供用。
　　功效：清熱潤肺，化痰止咳。肺熱之燥咳，咽乾口燥，或咽喉乾痛，咳聲沙啞，或燥熱便秘等。亦可用於支氣管炎屬肺燥有熱者。
　　三、蘿蔔蓮子豬舌湯
　　材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。
　　做法：
　　1.蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊；蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡。
　　2.豬舌反覆刮洗乾淨，切成大塊，連同豬骨用開水稍煮沸片刻，去掉血水，豬骨飛水後則用刀背敲裂。
　　3.把所有材料一起放進煲內煲2個半小時，放適量食鹽和少量油調味便可。此量可供3~4人用。
　　功效：蘿蔔性涼味辛甘，能消積滯、化痰熱，下氣、寬中；蓮子性平味澀，能健脾胃、養心神；芡實性平味甘淡，能補脾止瀉；蜜棗性平味甘，有益氣生津、滋潤肺胃的作用；豬舌能補益氣血、滋補強壯；豬骨補血生髓、強筋壯骨。合而為湯，則清潤滋補、寬中下氣，可除春寒祛濕困。