標題：寶寶晚上睡覺哭寶寶晚上睡覺哭怎麼辦

一、寶寶晚上睡覺哭鬧什麼原因

　　這個問題困擾著不少年輕媽媽們，其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

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質不好的表現之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

　　排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之後，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。

　　要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

二、寶寶晚上哭鬧如何預防

　　新手爸爸媽媽們很多時候對寶寶也是束手無策，寶寶晚上一睡覺就會哭鬧不休，搞得大人們疲憊不堪，其實家長們需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境，寶寶也就不會整晚鬧騰了，那麼，新手爸媽該如何預防寶寶晚上哭鬧呢?

　　第一、要保證按時睡眠，小孩子不像成人，他們沒有累的感覺;全家盡量統一時間就寢，家長即使需要熬夜，也盡量小聲，不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什麼的，這樣孩子的心也會浮起來，不利於睡眠;

　　第二、不要開燈，有的家長為了防止孩子起夜碰著，在牆角處設有壁燈，徹夜不關，這特別不好，對孩子的神經有影響，自然也影響睡眠;

　　第三、寶寶睡前不要進行劇烈的活動，或是玩的太過興奮，入睡前會過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。

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此外，家長還要確認以下事項：

　　1.寶寶是否缺乏鈣?缺乏鈣、血鈣降低，引起腦部植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安。

　　2.尿布濕了?被子過厚?室溫過高?是否餓了?

　　3.睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身;

　　4.晚餐吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰;

　　5.白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;

　　6.如果寶寶平常睡得很踏實，偶爾夜裡折騰，這時要注意寶寶是否生病了。