標題：枸杞子泡水喝的功效_枸杞菊花茶的功效作用是什麼

一、枸杞子泡水喝的功效是什麼

第一：保護肝臟

研究發現，枸杞子中含有的多糖能

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夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的。 因為他能夠有效的降低身體中的血清谷丙轉化成為氨?，這樣腎臟功能自然而然就會恢復健康。 除此之外，枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細

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胞之中沉澱，所以也具有促進肝細胞以及身體其他細胞新生的功效。

　　第二：明目

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專家建議如果身體出現了眼睛疲勞、乾澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適癥狀。 特別是很多白領需要長時間面對電腦，這就極大的增加了雙眼的壓力，經常服用枸杞子具有非常不錯的明目效果。

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另外，在天氣炎熱的時候身體很容易出現上火以及肝火旺盛的情況，這個時候服用枸杞子也能夠起到清火的作用。

第三：美容養顏

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這應該是很多女性最為關心的問題了，經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用。

現代研究發現，枸杞子中含有非常豐富的枸

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杞多糖、維生素、胡蘿蔔素、黃酮類以及硒元素等等，這些物質在進入身體之後都能夠起到非常不錯的抗氧化功效，清除體內多餘的自由基，令機體更加的年輕。

第四：提高睡眠品質

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很多人由於生活還有工作壓力過大的原因，經常出現失眠多夢的情況，這個時候將枸杞子泡水喝能夠起到非常不錯的緩解作用。 上文所說，枸杞子在一年四季的時候都是可以服用的，但是不同季節所使用的服用方法是不一樣的。 一般情況下，夏季我們比較多將枸杞子進行泡水

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，冬季則是煲湯服用，經常飲用能夠很好的改善身體體質。 建議最好能夠每天下午的時候服用一杯枸杞茶，到晚上的時候能夠大大的提高睡眠品質。

第五：美白肌膚

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除了藥用價值之外，枸杞子還是一種純天然的美容聖品，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養分，同時還提高皮膚吸收營養物質的能力，令肌膚更加的白皙有彈性。

二、枸杞菊花茶的功效作用有哪些

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。 適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。 菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。 現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。 另外，還能起到美白作用，這是因為枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。 菊花可清肝明目。 兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。