標題：活血化瘀的中草藥推薦幾款活血化瘀養湯

一、活血化瘀的中草藥有這些

　　1.活血化瘀的中草藥有丹參

　　性味:苦、微溫。

　　功效:活血化瘀、排膿、寧心安神。常用語心臟病。胸悶心悸、失眠多夢、瘀血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。

　　美容應用:丹參有活血化瘀、消炎排膿的作用,外用敷臉可改善黑斑及皮膚色澤暗沉,對青春痘、疤痕也有作用。

　　注意:用丹參敷臉時,一般都與其他中藥粉混合使用。有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。

　　2.活血化瘀的中草藥有桃仁

　　性味:苦、甘、平。

　　功效:活血化瘀、潤腸通便。常用於月經不良、經痛、各種淤血腫塊、鐵打損傷、臉部黑斑等。

　　美容應用:桃仁可活血化瘀液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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、潤膚去皺、收斂毛孔,可用於皮膚乾裂、皺紋、黃褐斑、皮膚搔癢、酒渣鼻等。

　　注意:桃仁對皮膚有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。

　　3.活血化瘀的中草藥有川芎

　　性味:辛、溫。

　　功效:祛風燥濕、活血化瘀、行氣止痛。治療淤血頭痛、月經不規則、經痛、胸悶胸痛等。

　　美容應用:川芎能活血化瘀、烏發豐肌,用於黑斑、頭髮早白等。可用藥粉敷臉,或煎汁洗髮。

　　注意:有輕微刺激性,敏感性皮膚者慎用。

二、介紹幾款活血化瘀養生湯

　　當歸紅棗煲雞腳

　　材料：雞爪5個，豬肉（瘦）50克，當歸5克，棗（乾，大）4顆，桂圓（乾）6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。

　　做法：

　　1.雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨

　　2.鍋中燒水，水開後放入雞腳及瘦肉燙燙

　　3.焯燙後撈出，沖洗乾淨表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水

　　4.隔水燉煮2-3小時

　　5.喝之前加入少許鹽調味即可

　　功效：在粵菜中，當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。而且對女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有一定幫助。

　　桃紅四物湯

　　材料：當歸、熟地、川芎、白芍各、桃仁、紅花15 克。

　　做法：在所有藥材30

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　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

　　功效：桃紅四物湯，其安全性、有效性歷經千禧年驗證，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經活絡，行氣活血，具有祛斑養顏、活血調經、改善睡眠的功效，同時促進血液微循環，能有效改善女性皮膚、心臟、大腦、骨盆腔的血液循環。

　　桃仁?魚湯

　　組方：桃仁6克，澤瀉10克，?魚100公克。

　　製法：?魚去鱗、腮、內臟，與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、薑等作料一同燉熟。

　　功效：活血化瘀，除濕通竅。