標題：糖尿病怎麼引起的糖尿病吃什麼好

一、引發糖尿病的主要因素

　　糖尿病是一種由遺傳和環境因素共同造成的慢性疾病，不良的飲食習慣也會導致糖尿病的發生。那麼糖尿病的病因有哪些?以下是相關 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買專家做出的詳細解答。

　　少動：體力活動減少是誘發糖尿病的原因之一。因為人體骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官，長期缺乏體力活動將會大大減少肌肉對葡萄糖的利用，導致肌肉萎縮、肌肉組織中的脂肪含量增加、肥胖和胰島素抗性。

　　肥胖：遺傳、缺乏運動、吃的太多、太油膩、高熱量飲食都可能導致肥胖。其中，晚上吃得過飽最容易導致肥胖，因為一吃完就睡覺，脂肪代謝緩慢，在體內堆積，導致肥胖;肥胖進一步引起胰島素阻抗，最終導致糖尿病。這也是一個糖尿病的病因。

　　遺傳因素：在部分糖尿患者中明確有遺傳因素影響發病，例如在雙胎中一例發生糖尿病，另一例有50%的機會發病。如為單卵雙胎，則多在同時發病。根據統計，假如父或母患非依賴型糖尿病，子女發病的危險率約為10-5%，如父母均患有依賴型糖尿病，則子女的發病危險率更高。

二、糖尿病不能吃哪些食物

　　許多醣尿病患者因為不了解糖尿病的飲食常識，經常會陷入各種誤區，導致病情不但加重，實際上並不是自身的治療效果，而是患者平時的飲食沒有做到位，觸犯了糖尿病飲食的禁忌。那麼身為一個糖尿病患者哪些食物最好不要吃，相信這也是許多患者想了解的問題，可以幫助糖尿病患者做好飲食的控制。

　　糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖製糕點等。

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最好不要飲酒：因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

　　少數服用磺?類降血糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、臉頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全或不飲酒為佳。

　　除此之外，糖尿病人應少吃或不吃水果。因水果含有較多的碳水化合物，且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。