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藝術論壇 /
位置
天突穴位于?部?前正中?上,胸骨上?中央的位置。
按?方法:每天按摩2次。
尺?穴
位置
尺澤穴位於肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。 按摩穴位時將掌心向上,手臂上抬,手臂內側中央處有粗腱,腱的外側處即為尺澤穴。
合谷穴
位置
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合谷穴俗稱「虎口穴」,虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經,處於手背第一掌骨和二掌骨之間,近第二掌骨橈側之中點處。 當拇指和食指併攏時,在肌肉隆起的最高處,即是人體的重要穴位。
按壓方法:指壓時,用對側拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩持續10分鐘。 但體質較差的患者,宜輕刺激。
1、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。 在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。 如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒,消化功能隨之下降,這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
2、忌甜酸食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。 咳嗽嚴重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!