標題：中醫闢谷可以祛痘嗎你知道闢谷有什麼好處呢

最近在朋友之間非常流行一種養生方法它就是中醫闢谷，有專家指出中醫闢谷是一種健康的養生方式，它可以幫助我們排出體內毒素，還可以提高身體的免疫力，大大減少疾病的發生，病菌的侵入，那麼中醫闢谷可以祛痘嗎?然我們來聽專家怎麼說：

　　中醫認為痘痘是皮膚陰陽失調引起的病。如果你想再也沒有痘痘的煩惱，就需要保持身體內部的陰陽平衡。對於祛痘方法除了藥物和食療外，中藥闢谷更安全有效，對痘痘治療無副作用。中醫闢谷能讓毒素從身體排出，也能有效活化血管細

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胞，讓身體保持平衡的狀態，就可以有效地祛除臉部和背部的青春痘。

　　其實真正正確的方法應該是在你闢谷之前找到找到引起痘痘的誘因，痘痘的出現有很多種原因，你要消除痘痘，首先要明白為什麼會長痘，只有徹底解決了青春痘的誘因，才能有效控制痘痘的發生。中醫闢谷需要定期禁食，內部排毒：所以對辦公室人員或生活不規律的人群定期進行中醫闢谷可以有效排出體內囤積的毒素，防止痘痘的發生，預防痘痘的反复。

　　對於需要闢谷祛痘的患者來說，保持身邊環境的衛生也是非常重要的，因為在枕頭套，被單中是最容易堆積死細胞、?蟲、等髒東西，而且會長時間睡眠接都會觸臉部肌膚，更易細菌滋生。尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注

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意這一點。

　　可見中醫闢谷可以祛痘，但是小編在這裡想提醒大家，如果你想開始闢谷那麼在禁食之前，要在醫生指導下進行，避免因禁食造成的錯誤，損害身體。對於闢谷時間的長短，飲水的多寡是非常重要的，這些都會直接影響闢谷的效果。