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藝術論壇 /
五、食??、?茶汁?蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚??的皮烤焦，?入白糖水?服;取适量茶?用?布包好，用???水泡成?茶汁，再加入适量蜂蜜??，每隔30分?漱口一次，??吞下，?用多次。?些方法?治?咽喉疼痛、咽喉炎有?好的效果。
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1、金銀花、野菊花、生乾草、玄參、麥門冬、膨大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時引用。 市場上*的藥物最好在醫生的指導下服用。 青果經常含在口中，慢嚼徐咽其汁; 梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
2、飲食上，多飲用清涼潤喉的飲料; 治療慢性咽炎的注意事項要多吃水果，如甘蔗、梨、薺薺、石榴等; 多食用清淡蔬菜，如生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜。 盡量少吃辣椒、火鍋、冷飲等刺激性較強的食物。
3、戒煙酒。 煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。
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4、避免用嗓過度或者大聲喊叫，尤其當嗓子不適時，不要高聲地說話或大唱特唱，否則會給恢復帶來難度。
5、注意好口腔衛生，治療慢性咽炎要堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣，每天早起可用鹽水漱口。
6、注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩，治療慢性咽炎要防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。
7、保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激
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氣味的物品放在室內。 治療慢性咽炎可以用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
1、蘋果
外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種
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的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。
多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。 我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
2、柚子
柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。 它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。 而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。
具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功
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效。 對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
3、柿子
有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。 特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。
至於紅軟熟透的柿子，則能緩解乾癢煩渴、心中煩熱等不適感。