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藝術論壇 /
4、葡萄
一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。 將一個石榴切成適當大小的塊狀，和400克的水一起煮。 沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。
石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰乾后的石榴皮，效果更好。
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石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口藥有用。
6、荸薺
口感甜脆、長相獨特，經常被用來入菜增添食材風味的荸薺，不僅可做菜餚食用也可當水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。
與蓮藕一同料理，還能改善口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥
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狀。
7、梨子
含水量豐富、口感甜脆的梨子有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用。 不論生食、燉煮或與蜂蜜熬膏，對乾咳、老年咳嗽、小孩支氣管炎均能有效緩解。
8、金橘
感冒喉嚨痛也可以吃一些金橘。 金
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橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。
9、羅漢果
羅漢果可以有效的對付冬燥引起的喉嚨疼現象，上班族可將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。
當伴有咽喉部有異物感時，可熬羅漢果雪
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梨湯，羅漢果1個洗?，雪梨1個去皮核后切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘即可。 羅漢果性涼，體質虛寒者慎用。
10、櫻桃
味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。 現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。
先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。 對咽喉炎
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患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
11、枇杷
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C，可抗壞血因數。
枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。 不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
12、甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒。 主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。 甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。
可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘?，反胃?吐，消化不良，??口渴。
甘蔗汁生?性甘寒，适宜?病?津，心煩口渴，身?尿赤，肺燥咳嗽，而?性病?生蔗汁最好，喻?[天生復脈?]。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁?咽喉炎病人起??益作用。