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藝術論壇 /
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製
的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。 因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。 還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果
。
扭痧是一種非常實用的自我療法。 方法是將中指和食
指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。 這種扭癇使皮膚出現血痕的除瘓方法在施行時不需要任何器具，只需用手指即可。 扭癇療法靈活，可根據病情選擇施治部位，如頸部，自己可以給自己扭，中文名扭瘓 方 法將中指和食指彎曲如鉤狀 性 質除痧方
刮痧多用於夏秋間因中暑或感受穢濁而見頭眩、胸悶、噁心、肢麻、吐瀉等症。 如感冒屬外感夾暑型並有上述癥狀，或大部分癥狀者也可使用，但年老體虛者要慎用。 按中醫理論，刮痧可以調和陰陽，活血化瘀，疏通經絡，透邪外出，因此可以達到治病的目的。
1.患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚。
2.操作者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸水後去夾扯起
一部分皮膚向前揪，然後急速放開還原，依上述手法連續向一定方向擰扯，重複往返數次，以所扯皮膚處發紅或發紫發黑（髮瘓的嚴重程度）但沒有皮膚破損為止，此時常發出“叭叭”的清脆響聲，由於外力的夾、擠作用，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織間，造成局部瘀血。
3.一般在局部夾揪20次左右，以皮膚出現瘀痕
為度。 如果病情較重者，夾揪的力量要大，直至皮膚發紫發黑。 扭痧時，由於夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身反應，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被扭出后，則患者周身舒展。 本法適用於皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
中醫里，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，扭痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。 中醫認為“不通則痛”，通過對皮膚的反復捏扯，可以疏通經絡，使穴位處充血，改善局部微迴圈，起到舒筋理氣、祛風散寒、清熱除濕、活血化
淤、消腫止痛的作用，還能增強身體的抵抗力和免疫力。