標題：高原反應胸悶怎麼緩解 什麼是高原反應2

浮?：受重力影?比?大的部位，如眼睛、下肢等?易浮?。皮?出?比??的坑，是?度浮?，可用氨茶?治?，有利尿和??血管作用，效果不?。若浮?程度?重，可用??克尿塞，100毫克/片，1片就行，一天1∼3次，五六小?后可?效。用利尿片，25毫克/片，1片就行了，?量要小，而速尿片的副作用?大，故不推荐使用。

　　需要注意的是，在高原地???量避免感冒。高原感冒????度有假象，?体?的?度常?低于???度1度，所以易被忽?。呼吸道感染即使很?微，也可增加?生高原肺水?的危?性。因此，要加?保暖?防。?入高原后，?少洗澡次?或不洗。??感冒初起症?，立即服用抗感冒?。若?天以后再服抗感冒?，一般已?效。

　　反复?作高原肺水?的人?易感者，男性?病比女性多5倍。如果已?以前?生?肺水?，我?建?不要再登3000米以上的高山。

四、高原反?注意事?

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一、患下列疾病者不宜進入高原

初次高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心、肺、腦、肝、腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。 如果只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。

二、到達高原后應注意事項

1、剛到高原，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。 但這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天后，上述癥狀都會好轉或消失。 反應緩解之後，應該控制自己的行為以保證安全。

2、人們常常用吸氧來緩解不適。 當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧後，癥狀又會重新出現。 這樣便延緩了適應高原的時間。 所以，如果上述癥狀不很嚴重，特別是在靜處時較輕微，就最好不要吸氧，這樣會更快適應高原環境。

3、剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔不能能很好地適應此環境。 最好不要飲酒和吸煙。

4、要多吃蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。