標題：胃酸過多的食療方治療胃酸過多的方法2

三、胃酸過多出現什麼症狀

　　雖然現在的生活條件變得越來越好了，但是人們對自己的健康卻不斷忽略，胃病是常見的一種疾病，患有胃病的人也是越來越多，胃酸是胃酸中的一種。

　　1.反酸

　　胃內酸性內容物逆流造成的,常是因為胃酸分泌過多引起的，多數是常見於功能性消化不良，胃及十二指腸潰瘍和慢性胃炎。

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　　胃內酸性內容物逆流，刺激食道黏膜產生胸骨以後的灼熱感,多數是常見於功能性消化不良、逆流性食道炎及慢性胃炎。

　　3.燒心(胃灼熱)

　　胃酸分泌過多時喝牛奶或豆漿不好，牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲。

　　4.胃灼燒

　　胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加所引起的不良的症狀，此症狀較常見於功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　胃酸過多食療方多吃鹼性食物如蘇打餅乾、焦麵包，多飲紅茶。

　　嚴重的胃酸過多症，可用生薑和普洱茶一起煮，喝湯。

四、胃酸過多的因素

　　一、人們的社交越來越廣，共同進餐機會的增多，增加了幽門螺旋桿菌交叉感染的機會;

　　二、工作壓力大精神和情緒經常處於緊張和壓力中;

　　三、過度或濫用藥物等等。

　　不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。

　　不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。

　　飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。

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30少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、番茄等。

　　少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃黏膜的保護作用。

　　不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。

　　飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，盡量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。

　　睡前不吃東西。

　　飯後不要吸煙，能夠一直不吸煙更好。

　　睡覺時頭部或床頭墊高一點。