標題：血紅素低人會疲倦嗎_血紅素偏低的危害具體有哪些

一、血紅素低人會乏力嗎

　　血紅素低也就是我們常說的缺鐵性貧血，一般是由於體內缺鐵導致的，缺鐵性貧血會出現頭暈乏力，心悸，臉色暗淡和頭髮乾枯等症狀，如果血紅蛋白過低情況嚴重的話就需要輸血治療了，但是一般常見的偏低貧血只要補鐵就可以好了。

　　黑糯米補血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。

　　當歸紅棗排骨Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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　　排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。

　　養顏的木瓜銀耳湯

　　銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。

　　黃豆雪梨豬腳湯

　　雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳加入薑片飛水去異味，分成塊；加入去核切塊的悉尼、大豆和一塊薑，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。

二、血紅素偏低的危害具體有哪些

　　1.貧血

　　缺鐵性貧血的表現為血紅素偏低，由於缺鐵會造成血紅素數量減少，造成血紅素運輸氧氣的功能下降，導致身體出現四肢乏力、頭暈等，影響到人體的認真能力、記憶力等。 指導意見： 血紅素偏低的危害影響大，嚴重貧血患者會休克甚至危及生命，需要引起重要。醫學上主要透過補鐵提高血紅蛋白改善貧血，可以服用鐵劑鐵之緣片，補鐵生血提高血紅蛋白水平，一個月後血紅蛋白就有明顯提升，飲食上也多吃含鐵和蛋白質的食物，如瘦肉、豬肝、豬血、魚肉、黃豆、菠菜等；血紅素的生命週期為三個月，應持續補充三個月以上直到血紅素水平穩固到110以上。

　　2.缺鐵

　　如果出現血紅素偏低在這種情況的時候，當然是由於缺鐵，再加上營養不良這種情況所造成的。我們還是需要繼續治療的。人體所有的能量供應和運送都是因為血紅素完成的，如果持續偏低的話極有可能會造Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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成營養不良。甚至會造成消化吸收異常身體抵抗能力比較差，身體體重減輕等等一系列症狀出現。

　　3.其他

　　血紅素低，也就是貧血。貧血會影響機體各個系統。長期貧血可能引起記憶力下降，注意力不集中，抵抗力下降，脫髮，皮膚乾燥，食慾下降，睡眠障礙，耳鳴等。嚴重的會引起心臟病，肝腎功能損害。只要貧血程度不是很嚴重，而且病程短，治療及時，只要貧血糾正後，身體各種功能就會恢復正常，一般不會遺留不可逆行的病變。但要注意去除原發病因，防止貧血反覆發作。