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藝術論壇 /
失眠依發生的時間長短可分為3種類型，各自的治療原則如下：
短暫性失眠
短暫性失眠是指失眠小於1週。多數與刺激性康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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卡宴春藥 金蒼蠅 因素有關，如壓力、生病、興奮等，睡眠規律改變時也會有短暫性失眠。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善。
治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥以及養成良好的睡眠習慣。
短期性失眠
短期性失眠是指失眠時間超過1週，在1個月之內。與壓力有明顯的相關性，嚴重或持續性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關係問題等可能會導致短期性失眠。
治療原則為短期使用低劑量鎮靜安眠藥，配合行為療法，如肌肉放鬆法。
慢性失眠
慢性失眠是指失眠持續1個月以上。臨床發現很多患者失眠長達數年。慢性失眠的原因較為複雜，通常是多種因素共同導致的。例如慢性病、精神疾病、藥物和*等，此外，慢性失眠與心理因素有極大的關係。
治療原則是找出病因，並加以改善，例如積極治療慢性病和精神疾病；必要時可以在醫生的指導下服用少量助眠藥物；養成定時起床、睡覺的習慣，讓自己的生物時鐘形成規律性。
在失眠的分類中，頑固性失眠是一種常見疾病，而且與繼發性失眠相比，它的治療難度更高。頑固性失眠常因心理因素引起，臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想盡快入睡越難以入睡，加重心理衝突，產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心，自覺痛苦更導致失眠，形成惡性循環。
失眠作為一種症狀，相當多見，我國學者推測，人群中的發生率約為10%∼20%。其實失眠並不是一個孤立的症狀，如果是頑固性、長期性的失眠，８０％都可能是焦慮症引起。一些心理學研究發現，頑固性失眠主要是由於失眠者入睡前對入睡、睡眠品質、睡眠時聲音幹擾、早醒等現象的過敏情緒反應和過度的焦慮、緊張情緒而引發的。根據臨床資料顯示，97％的頑固性失眠是焦慮性失眠和憂鬱性失眠。焦慮往往是男人失眠的第一原因；而憂鬱往往是女人失眠的第一原因。男人的焦慮主要來自於事業、責任和競爭壓力；女人憂鬱往往發病於青春期、孕產期和更年期。
有焦慮、憂鬱傾向的失眠患者，一定要把失眠看成是焦慮、憂鬱症的症狀，進行系統性地抗焦慮液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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、抗憂鬱藥物治療，焦慮、憂鬱症狀一減輕，睡眠自然就會好轉。單純依靠安眠藥控制失眠，不僅無法有效消除失眠，也使患者本身不很嚴重的焦慮、憂鬱傾向發展成痛苦的焦慮症。
消除頑固性失眠的有效方法，不是控製而是治療；治療失眠的正道，不但要對症下藥，還要清除病因。今天，你接受抗焦慮、抗憂鬱藥物治療，就能徹底擺脫幾十年甚至是一輩子的失眠痛苦，節約幾十年甚至是一輩子的安眠藥。我們何樂而不為呢？