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藝術論壇 /
方法一：小寶寶出生後，媽咪應密切觀察排便情況，如果在出生後24小時無胎便排出或延遲排出，則表示腸道存在某種疾患，如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸阻塞、胎糞堵塞綜合症，媽咪應該及早帶寶寶就醫，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發育。
方法二：對因飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工餵寶寶的大便變軟，可在飲食中添加番茄汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60—90毫升，促進腸道蠕動。
方法三：從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1週歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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方法四：寶寶出現便秘時，可在醫師的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。方法為早餐後給寶寶灌腸，然後立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助於寶寶建立起排便的條件反射。
專家提醒：寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴格遵守醫囑。
方法五：讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，可促進腸道蠕動。對於膽小的寶寶，盡量在家排便，不要輕易改變排便環境。當寶寶出現類似狀況時要及早做心理疏導。
1.早上空腹吃蘋果
存在著便秘困擾的女性朋友可以選擇在清晨起床後，空腹吃一個蘋果。由於蘋果富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進排便，緩解便秘困擾。同時，在早餐中加入一個蘋果，可以適當的補充維生素和營養元素，兩全齊美。
2、每日一杯優格
人之所以會出現便秘問題主要原因是由於腸胃功能較為脆弱，進而引發腸道疾病。而腸胃功能相對脆弱的女性朋友們都知道康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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卡宴春藥 金蒼蠅 ，喝冰冷的飲料會刺激到脆弱的腸胃，引發腸胃不適，而每天可以喝一杯酸奶，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，營養又健康，快來試試吧！
3.早上空腹一杯水
清晨起床後，空腹喝一大杯水科院有效促進腸胃的蠕動，有效幫助排便。由於夜間腸胃都處於休眠的狀態，而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分輸送至腸道，幫助稀釋便便，促進排便。同時，可以選擇在清水中加入適量的食鹽或蜂蜜，其中，蜂蜜可以幫助促進腸胃的蠕動，可以更有效地幫助排乾便便。每天堅持，效果非常好！
4.多吃粗糧
研究表明，多吃粗糧可以改善便秘。粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道運作，清掃腸道中的細菌和宿便，從而起到改善便秘的作用。因此，女性朋友應該多吃麥類、穀類等粗糧。