標題：濕熱病毒是什麼疾病 濕熱的預防方法集合2

　3.大????

　　?候：腹痛腹?，甚至里急后重，?下?血便，肛?灼?、口渴，尿短?，舌?苔??。?滑?等。治?：清?利?、行气??。主方：白?翁?。方?：白?翁、?柏、??、秦皮、藿香等。

　　4.膀胱???

　　?候：尿?尿急，尿道灼

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痛，尿?赤短少，小腹??，或伴有??腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便干，舌?苔??，??。治?：清?利?。主方：八正散。方?：金?草、?前子、木通、淡竹?、大?、益母草、??、茯苓、扁蓄、石?等。

　　5.??痹?

　　?候：骨?及肢体?疼、或????疼痛，或寒?身?、面目萎?、口干不欲?、苔??、舌??、?濡?或滑?。治?：清?宣痹。主方：白虎加??。方?：??、石膏、知母、粳米等。

四、??的?防方法集　?防

　1.日常保健

　　???因?往往依附?而存在，所

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以?注意起居?境的改善和?食?理，不宜暴?暴食、酗酒，少吃肥?食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水??停或??外入，?是?防??的??。?食上少吃甜食、甘甜?料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(??之性最大)。少吃肥甘厚味。?食清淡祛?。特?要戒除?酒。多食祛?的食物。多食祛?的食物如?豆、冬瓜、?瓜、赤小豆、西瓜、?茶、花茶等。

　　2.食?

　　(1)材料乳?、山?、茯苓、枸杞、桂?、?子、??、薏苡仁。做法：老火炖3?小?。功效：?心、健脾、??、益气、祛?。

　　(2)材料板?根、?腱、姜1片、蜜?半粒。做

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法：清洗?腱(即?前小腿的肉)，切成大片。用水?洗一下板?根片，然后把所有材料放入炖盅?，猛火炖3小?，保?至?用?再加入食??味。

　　(3)材料土茯苓、水蛇仔、???粒、姜1片。做法：水蛇??好切段，洗干?，?水(用?水稍微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把??、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小?，?用?再加入食??味。

　　(4)材料?桑?、?腱肉、蜜?半粒、姜2片。做法：清洗?腱肉，切成大片。用水?洗一下?桑?，然后把所有材料放入炖盅?，猛火炖3小?，?用?再加入食??味。

　　(5)配料??1?，?竹?，西瓜皮，眉豆，生姜、??

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各适量。特色:祛?降?，健脾利水。适用于身重困倦、小便短少;及高血?有??脾??候者。竹?是一种低脂、低糖、多??素的食品，具有促??道蠕?、助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。操作：竹?削去硬?，再削老皮，?切片，水浸1天;??去?、??、不去?，洗?略煎?;眉豆、西瓜皮、生姜、??(去核)洗?。把全部材料放入?水??，武火煮沸后，文火堡2小?，加精??味供用。

　　(6)配料中大泥?，?胸脯肉，?小排骨，玉米?，?1根，生姜?片。?少?，麻油?滴。泥?味甘性平，可?中益?，可祛?消渴;玉米?味甘性平，可平肝清?，可利尿祛?。与?小排骨、?胸脯合炖，?糖尿病、泌尿系?感染、疔??毒、高血?、?疸肝炎等有一定?效。操作:?泥?剪?腹部，洗?，用沸水??，?起，?干。?小排骨??，?入砂?，上置泥?。放入姜、?，加入适量沸水;玉米?用?布扎?，也置入砂??。用文火煲至五六成熟?，放入?胸脯肉?，??煲至熟??度。食用?除去姜、?、玉米?，加入

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?、麻油?味。

（7）配料黃豆（大豆），肉排骨。 此湯有除濕熱、祛濕氣、腸胃燥結、解毒、治療腳氣、濕痹等功效。 黃豆含豐富蛋白質、脂肪、維生素B1等，少食長食有益，多食則令人肥胖。 操作：黃豆先浸15分鐘，肉排骨洗?後用少許鹽腌搽半小時，然後斬開放入煲中，加入黃豆、水4至5碗，文火煲至2小時，豆稔即湯成。

（8）配料白茅根、玉米須、紅棗、豬小肚。 此湯可祛濕消腫。 操作：將豬小肚洗?切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗乾淨。 先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。 紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗?，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內，加入清水8碗左右。 大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。

（9）材料淡菜（洗?），淮山藥，肇芡實，山斑魚約（用隔渣袋包好）。 製法：清水適量，煲約3小時，調味食用。 功效：清肺熱，除痰火，利尿去濕。 適應證：肺臟燥熱，口淡舌白，喉癢，小便色黃，大便不暢等。

（10）材料大豆芽菜，節瓜1個，沙丁魚（或大眼雞魚），生薑。 製法：清水適量，煲約1小時，調味飲用。 功效：

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清熱解濕，預防喉炎。 適應證：身體煩熱，咽喉痛，小便赤熱等。

（11）材料老黃瓜約（去核囊）陳皮，粳米，鮮鴨腎2個（先出水）。 製法：清水適量，煲約3小時，調味飲用。

（12）材料節瓜約，生薏米，淡菜（洗?），陳皮。 即節瓜薏米淡菜湯，功效清暑利濕，健脾開胃。 適應症：精神困倦，小便不暢等。 製法：適量清水，煲約1小時半，調味飲用。

（13）平安茶可溫和去濕、解熱、消滯、滑大便。 方藥：綿茵陳，川忍冬，川加皮，夏枯草，藿香，甘草，谷芽。 做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去濕消滯、清熱、平肝等作用。