標題：睡覺怎麼總是流汗睡覺總是流汗怎麼辦

一、睡覺出汗什麼原因

　　1.睡覺會流汗是什麼原因

　　晚上睡覺出汗,有兩種情況,一是室溫過高,被子過厚,這種出汗是正常的。另外就是盜汗(中醫的一個病證名)。盜汗是指睡覺時出汗,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。根據盜汗病人的臨床表現,可分為輕型、中型和重型三種。如果盜汗不是很嚴重的話可以用點可以滋陰益氣的藥膳通過食療來調理一下,若是盜汗情況屬於重型應能到醫院檢查。若盜汗伴隨咳嗽,應排除結核病的可能。

　　2.睡覺會流汗怎麼辦

　　2.1、在藥物治療的同時,應加強必要的體能訓練,養成規律的生活習慣,注意勞逸結合。

　　2.2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

　　2.3、在條件允許時,適Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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卡宴春藥 金蒼蠅 當調節一下居住環境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

　　泥鰍100克旁邊，溫水洗去黏液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完，(幼兒可飲湯不吃泥鰍，省得骨鯠)，連吃3-5天，對虛汗無效。

二、睡覺出汗的幾款食療方

　　1、泥鰍湯

　　泥鰍100克旁邊，溫水洗去黏液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完，(幼兒可飲湯不吃泥鰍，省得骨鯠)，連吃3-5天，對虛汗無效。

　　2、炒豆腐皮

　　豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之，每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗無效。

　　3.烏豆煲塘蝨

　　烏豆60克，塘蝨魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸臟後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味，一天內分次吃完，連服3-5次，對自汗冷汗無效。

　　4.冬蟲草燉老鴨

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用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加淨水適量，用瓦蠱滾水燉1小時，調味分多次食之，對自汗冷汗，身段虛弱者無效。

　　5.黃耆豬瘦肉湯

　　黃耆15公克，豬瘦肉50公克，加淨水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次，對錶虛自汗效佳。