標題：春天皮膚過敏如何保養 春天皮膚過敏怎麼辦

一、春季皮膚過敏如何護理

1、皮膚要做好清潔。 洗臉時要用溫和的洗面奶洗臉，洗臉水不可過熱過冷。 不能用去汙力較強的洗面奶或者香皂。 更不能用醋洗臉！

2、一定要選擇適合敏感皮膚的護膚品。 外用維生素B軟膏和氧化鋅軟膏，可

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以改善皮膚過敏的情況，但不能完全恢復正常皮膚。 如果希望徹底擺脫過敏現象，可用膚美達超敏感肌膚霜對受損皮膚的健康進行修復。 一般需要2-3個月左右或者以上的時間。

3、更換產品前做好斑貼試驗。 對於過敏體質的人，初次使用某種化妝品時，應該事先做好皮膚斑貼試驗，即在耳根或大腿內側塗抹適量該產品，觀察24小時，如無紅腫等不良反應方可使用，反之不能使用。 平時不能頻繁更換化妝品，更不能使用含香料過多及酸鹼性較強的護膚品。

4、做好戶外防護。 平時出入居室要盡量避免溫度的急劇變化，使皮膚不要受過冷或過熱的刺激。 長時間在戶外一定要做好防曬和防風護理。

二、春天容易發生皮膚如何治療

保持均衡的飲食及充足的睡眠。 皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。 要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。

避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會

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引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。 選用敏感系列護膚品，如敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。

選擇化妝品的時候，則應該選擇不含有濃烈香味以及酒精等刺激性的化妝品，因為選擇特效的敏感精華素，這樣可以增加皮膚纖維組織，從而改善皮膚薄弱的情況。

養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發皮膚過敏。 盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。 多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

在生活中，每天喝一勺蜂蜜就可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀。

三、春季吃什麼水果抗過敏呢

　　?猴桃中的?他命C和?他命E含量非常高。它?具有抗氧化作用，有效增白皮?。此外?猴桃?含有大量的可溶性?，可以促?人体碳水化合物的新?代?，?助消化，防止便秘。另外，?猴桃中?含有丰富的?物?，如果能??持每天?用一杯?猴桃汁，?提高抗?敏能力是非常有?助的。

　　草莓中含糖量高?6%-10%，并含有大量的多种果酸、?他命及?物?等，能?提高皮??性，具有增白和滋?保?的作用。另外，草莓具有去油、洁?的作用，?草莓?汁可作?美容品敷面。草莓中?含有丰富的?他命A和??，?免疫系?的抗?敏反?很有?助。入睡前?一杯草莓汁?能令神?松弛，?治?失眠效果不?。

　　?桃是一种??丰富的水

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　　苹果是一种?泛使用的美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白?，0.4%的脂肪，0.9%的粗??和各种?物?、芳香醇?等。?他命C能抑制皮?中黑色素的沉?，常食苹果可淡化面部雀斑及?褐斑。

四、春天如何?防?敏的呢

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。 有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏; 也不能用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會產生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。 此外，也不要被冷風吹，也不要曬太陽。 有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。

有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不乾淨，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過乾的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變乾，所以等於是增加了肌膚過敏的機會。 因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。 還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。

有人以為，春天空氣里的濕度增加了，保濕就沒有那麼重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對乾性皮膚。 早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。