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藝術論壇 /
補充液體
當你發高燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況改善。
如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒人果汁，冰
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成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。
適當眼用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿斯匹靈或2片撲熱息痛，每4小時服用－次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由於阿斯匹靈與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發高燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿斯匹靈及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫師同意。
注意穿衣適量
如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但如果因此而打寒顫，表示衣物太少，應該會增加，直到不冷為止。
同時，勿使室溫過高，醫師通常建議勿超過20℃。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
正值酷暑，小兒感冒發燒很常見。其中有一部分孩子會突然高燒，伴隨翻白眼、抽筋等症狀，這讓家長擔憂又恐慌，而更加令家長擔心的是所謂「燒壞」腦子。發高燒會把孩子的腦燒壞嗎？為此，記者特別訪問了兒童神經復健科專家，給家長詳細解答高燒與腦關係的疑問。
A高燒病急令人憂
軒軒才5個月大，前兩天突然發燒，體溫在短短3小時裡從37.5℃飆升40℃，並且出現了頭向後仰、四肢抽搐的症狀，把全家人嚇壞了，趕緊送他去醫院。經醫生及時救治，軒軒的體溫總算降下來了，但醫生建議給孩子做一個腰穿檢查，看看有無腦炎，是否因腦炎引起了高燒。軒軒媽媽也很擔心：孩子高燒，還發生了抽筋，會不會把腦燒壞了？
其實，嬰幼兒發燒是家長很難掌握的事情，往往會出現一些意想不到的狀況。廣東省婦幼保健院兒童神經復健科主任醫師常燕群說，正常體溫的維持是受下視丘的體溫調節中樞控制的，由於嬰幼兒的體溫調節中樞發育不
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完善，年齡越小，體溫越容易波動，像哭鬧、吃奶、穿太多衣服、天氣太熱等均會引起孩子的體溫升高。同時，孩子的免疫系統不完善，感染了病毒、細菌後，其裂解產物及受破壞的細胞分解物也是致熱源，同樣會造成孩子的體溫升高。
所以，嬰幼兒發燒時，其體溫變化很快，有時候病情會急轉直下。常燕群表示，這種多變的狀況常常令家長很擔憂。