標題：舌苔發白嘴巴沒味的調理舌苔發白的主要外在表現2

三、舌苔發白的自我居家護理

　　第一，如果出現舌苔厚白的情況之後，應該找出身體受寒或是受潮的原因，然後，少吃一些辛辣和溫性的食物。避免吃冷的食物，使得身體不再受涼，同時應該多攝取一些容易消化，性平的食物，這樣可以增強我們的血液循環，使身體慢慢的暖起來。舌苔厚白的情況就會解決。

　　第二，如果是夏天出現了舌苔厚白的症狀，可以準備適量的金銀花和廣藿香以及佩蘭，將這些材料放在乾淨的容器當中加入適量的沸水進行沖泡，如果患者不僅舌苔厚白，還伴隨便秘的情況，還可以加入適量的草決明用於泡茶，等到水變涼之後就可以飲用，對於，治療舌苔厚白有很好的療效。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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　　第三，山藥板栗豬肚煲也可以調理舌苔厚白的症狀，先將三種食材都洗乾淨，然後板栗去皮，豬肚切成小塊兒，山藥切成片狀，鍋中放入適量的清水，煮沸之後放入豬肚和板栗，等到煮至七分熟的時候加入山藥，小火燉二十分鐘，根據個人的口味加入一些調味料即可。

四、舌苔發白的主要外在表現

　　1.常舌有一層薄白苔，由胃氣而生。在疾病過程中，舌苔從有到無，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現；但舌苔剝落之後，復生有薄白苔，則是邪退正生，胃氣漸復的表現。

　　2.過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔，不能見到舌質為厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入裡，邪盛病進；舌苔由厚變薄，為病邪自裡達表，正勝病退。

　　3.正常舌象：舌有水分。如果舌頭濕滑，滑苔的孩子，多主冷濕。如果語言看起來乾燥，燥苔，多主熱生津，是陰液耗竭損傷，氣或不進引起的。

　　4.苔在舌面分佈的變化。舌苔佈滿全舌稱為全。舌苔偏佈於舌面的前、後、左、右某一局部，稱為偏。察舌苔分佈的偏全，可判斷病變的所在。全苔為邪氣散漫，多為濕痰阻滯中焦之徵；舌苔偏見於舌的一側，為邪在半表半里，或病在肝膽；苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。

　　5.舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進退的反映。舌苔由少變多、由薄復厚，一般說明邪氣加重，液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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30主病進；舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸進，主病退。若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的徵象。

　　6.舌苔厚、有口氣。一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不抽煙。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自癒。